Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Антон Ермолов 22:17

Техника "Танк"

Суть практики в том, чтобы просто делать)

1. Монетизировать хобби-создать бизнес по душе

Ничего

2. Сэкономить для компании дополнительно 400 000 рублей до конца года или более

Работал над этим

3. Купить квартиру или таунхаус

Ничего

4. Пройти курс "Мир без жалоб"

Несколько раз критиковал. Действительно, критика-это реакция на интерпретацию ситуации, когда кажется, что тебя не любят, не ценят, не уважают, или когда не хочется брать ответственность за возникновение такой ситуации на себя, а предпочитается перевалить ее на другого, или когда в себе раздражает и не нравится какая-то черта характера, которую не хочешь принимать. Выход один-контролировать свои мысли и эмоции, осознавать причину чувств. Я предполагаю, что когда человек любит и принимает себя, то он и принимает свои чувства и вообще может осознанно их выбирать.

5. Взаимодействовать с детьми по принципам книги "Воспитание без наказания"

Сегодня критиковал несколько раз старшую дочь. Понимаю причины. Буду работать над собой. С другой стороны были моменты, когда я сдерживался от критики, объяснял свои чувства, а ребенок давал обратную связь, почему он так поступает. Это во-первых проясняло причины его поведения, а во-вторых я придумывал способ, как в подобной ситуации я могу проактивно действовать, чтобы реализовать бесконфликтный вариант решения.

6. Сделать свои действия целенаправленными

Прописал основные цели.

7. Бросить курить

3-й день без сигарет. Сегодня несколько раз хотелось курить

8. Оздоровить и укрепить тело-21 день подряд заниматься по программе

Ничего

9. Правильно питаться

До ужина-по программе, а потом нет.

10. Первести 10000 руб. адресно на благотворительные цели

Ничего