Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Андрей Ярошенко 23:13

Что лучше 30% 80% или 100% эффективности?

Очень интересно наблюдать состояние готовности организма к отжиманиям. Всегда по разному.
Отжимаюсь уже каждый день, прибавляю по одному, играючи, я сейчас дошел до тяжелого периода, каждый новый РАЗ дается с трудом.

Но вот ведь штука,
хоть и трудно, но я уверен, что могу отжаться 100 раз точно, пока не упаду. Только эксперимент не стоит свеч, так как восстанавливаться буду недели две.

Я это к тому, что в нас заложен скрытый ресурс.

И в жизни, в бизнесе так же происходит.

Мы думаем выложится сегодня по полной, вроде отлично поработали!
А на самом деле в этот мнимый предел мы выкладываемся от силы в 30-40% от максимально возможного.

Отсюда вывод:

Нужно найти тот предел - где я буду выкладываться на 80% от Максимума. Для того, чтобы не было в ущерб здоровью и дальнейшей эффективности.
Это можно прочувствовать в спорте и провести паралели в бизнесе.
Постоянно сдвигать планку максимума.

По сути, нужно выкладываться с ощущением и рвением на 130%.
Это как раз и будет те самые 80% от предела.

Ключ - это конечно владение своим телом, энергией физической и психической.

1. Увеличить личный доход до 300 тыс. рублей, снять квартиру на Минина

Работал.
Действий было больше стратегических, что не может не радовать.

2. Создать 50 мобильных приложений, чтобы научиться делать качественные приложения, освоение нового канала продаж и взаимодействия с клиентами

Составляю письмо, КП, макет КИТа

3. Создать серию лэндингов для новых проектов с конверсией в лида от 5%, для того чтобы научится управлению продаж через интернет

Составляю письмо, КП, макет КИТа

4. Подарок родителям

Ничего

5. Прочитать 5 книг для развития красивой речи; Грамотно, убедительно, коротко и точно выражать свои мысли

Читаю, смотрю TechCrunch Moscow 2013
Очень круто, что не пропустил это событие. Спасибо Жене.

6. пить 2,5 литра чистой воды в день

Пью.
Сегодня кончилась питьевая вода. Довольствовался из под крана (кипеченая, но отвратная на вкус)
Лучше, чем ничего

На графике видно, что последние дни выпиваю норму. Что нельзя сказать о предыдущей недели.

Секрет: отказался от чая, приложение сразу перестало сокращать воду в организме

7. Увлекательно и с пользой проводить каждые выходные дни. (Баня, Spa каждый месяц)

Отдыхал

8. Отжимание каждый день

Делал.

9. Спорт 2-3 раза в неделю, для поддержания тонуса и заряда энергии

Отдыхал

10. Отдать вещи, которые не ношу, в детский дом.

Ничего