Бизнес Молодость

2367
4810

51

день

21.12.2013

Елена Емельянова 14:43

Используй каждый день, используй каждый шанс...

Работа идет по растяжке глобальная, читайте ниже)))

1. Поставить точку "Кол-таны" и получить с нее прибыль, потратив на свое женское развитие!

ничего

2. Довести проект "офис" и "рекламу" до конца

есть одна идея, думаю до нг хоть рекламу закрою)

3. Дописать курс , Снять его

ничего) это фейл

4. Свести к минимуму серфинг в инете (не более 2часов) Засекать ежедневно

норм

5. Пройти базовый курс цигун, научиться расслабляться

ничего

6. Иметь безупречное тело (3тренировки в неделю плюс питание по бжу и калоражу)

сегодня был интервальный бег и растяжка , чуть не сдохла! ЭТо полезно вся красная и потная была ))) гыгыыы

7. Зрение 1ца( видеть все в дали)

Цель достигнута

8. Улучшить растяжку( в +25 см в пояснице, -5 см продольный шпагат, -5 поперечный) Освоить растягивание расслаблением..

Опа опа)))) в продольном шпагате на одну ногу скоро достигну у меня там -7 прям даже невероятно))) поставила цель и даже не работала до 10 декабря примерно толком... Понимаю что во мне сидит именно страх не то чтобы тело зажато а именно мозг блокирует.. бесит! вроде забиваю на мозг и тд и тп но как начинается главная работа торможу как могу.... Купила вчера наколенники как их не хватало, такой кайф в них на шпагате тянуться ... Еще нужны скользящие мягкие носки на пятки...

Сегодня сидела на продольных с собственным весом без рук, это уже успех , невероятно... не знаю получится ли до нг закрыть цель , но движение пошло и это не может не радовать

9. Вставать в 5.45, ложится спать не позднее 22.30

ээээ)) я уже тут расслабилась вчера рано захотела спать...)) но думаю зачем перед нг делать режим все равно на нг нарушится)))) релакс

10. 200 подписчиков на youtube, 20 роликов

сегодня узнала о новых правилах по поводу музыки на ютьюб... оч оч оч расстроилась, я уж не знаю люди с каналами наверное вообще во вселенской печали... интересно что делать дальше и что будет дальше