Бизнес Молодость

2367
4810

51

день

21.12.2013

Сергей Сидоров 23:14

Техника "Электрощипцы"

Выходной

1. скопить к новому году 30 000 рублей

Выходной

2. повышение на службе, увеличить зп до 80 000 руб

Выходной

3. Самообразование: 1 час в день, книги - аудиозаписи - фильмы

Выходной

4. записаться на курсы актерского мастерства и ходить по расписанию 2 раза в неделю

Выходной

5. Начать ходить на боевые искусства - 2 раза в неделю

Выходной

6. 15 мин в день проводить в тишине с утра, наедине с мыслями. Найти подходящую методику медитации

Выходной

7. Ежедневная аэробная нагрузка минимум 30 мин.

Выходной

8. силовая физическая нагрузка - 3 раза в неделю

Выходной

9. Ежедневное правильное трехразовое питание, без сладкого, мучного, высококалорийного

Выходной

10. Ежедневно спасть не менее 6 часов

Выходной