Бизнес Молодость

2367
4810

51

день

21.12.2013

Надежда Айвазян Надежда 23:50

Женский день

Сегодня мы пекли печеньки, много говорили и наполнялись женской энергией.
было круто! мне очень понравилось и время пролетео незаметно. обязательно нужно повторить еще раз.!

1. купить Range Rover Sport или Freelander 2

будет

2. открыть свой бизнес по кулинарии - кейтерингу(или что-то другое)

открыт, сейраз работаю над директом и над размещением на всех возможных рекламных площадках.

3. Увеличить свой доход с 35 тр до 80 тр в месяц

будет

4. Читать больше, больше саморазвиваться, Прочитать две книги Роберта Чалдини - Психология Влияния и Психология убеждения,

сегодня послучала еще пару-тройку глав на треннеровке.
мне уже это нравится. и услышанное хорошо воспринимается.

5. Пройти женский тренинг

была встреча женского клуба. пекли печеньки.
Вера делала параллельно фотоотчет , вот и ссылка vk.com/womenclub73?w=wall-60686906_99%2Fall

6. изучать 2 языка параллельно ( например английский и французский) один из языков английский

пока ехала на тренировку послушала самоучитель французского и вот сейчас смотрю один старый французский фильм с Софи марсо. ах, как я люблю все что связано с Францией...

7. Тренироваться 5 раз в неделю, стабилизировать свой вес на уровне 56 кг, правильно питаться, исключить сладости

была тренеровка , только кардио. дорожка и эллипс.
завтра тренеровка с тренером.

8. Носить 5 раз в неделю юбки и платья, 2 раза в неделю только брюки.

я в джинсах.

9. спать по 7-8 часов в день, ложиться до 23-00 , вставать в 7 утра, перестать опаздывать

ммм..легла вчера поздно. встала сегодня до обеда за полчаса. поэтому не скажу что выспалась.
кстати, недавно на глаза попалась информация как считать эффективность сна., все зависит от того когда ложишься, до 12 или после. и если после 12, то значимость 1 часа сна уменьшается.
очень встревожило, чт оесли ложишься спать в 3-4 утра, то 1 час сна приравнивается ( если не ошибаюсь) к 15-20 минутам. это же ужас!!!!!
вот это очень пугает и заставляет задуматься о режиме.

10. Помочь своим родителям

ничего.
завтра будем ставить елку. все вместе!