Бизнес Молодость

2367
4810

52

день

22.12.2013

Лиза Алещева 00:02

Следующая игра

если бы следующей игры не было бы, я играла бы с сама с собой. я и раньше много раз так играла. но без какой-то внешней ответственности почему-то все не так работает. да, я знаю, что ничего страшного не произойдет, если я не отпишусь. меня восстановят. даже не раз. да даже, если я вылечу, ничего страшного. но не страх перед последствиями заставляет меня что-то делать.

в поисках внешней ответственности я много раз заводила себе какие-то блоги, в которых отписывалась ежедневно. но надо мной висела боязнь публичности. я и в игру-то из-за этого играть не хотела. блоги, никем из знакомых так и не найденые, затухали.

главный инсайт за игру:
игра заставляет тебя взять только 10 целей. лично мне кажется, что этого мало, у меня даже в список 100 целей все не вместилось. мне кажется, что этого мало, но игра заставила взять именно 10 и быстренько показала мне, что я даже на этих 10 концентрироваться не могу. точнее не могла. теперь могу. вроде бы могу)

еще игра учит балансировать свои усилия. чтобы бизнес-тело-дух прокачивать в себе равномерно. как ни странно, никогда не пыталась оценить, насколько сбалансированно я развиваюсь.

привычки. формировать хорошие привычки, избавлять от плохих привычек. да, мне давно известно, что "любой может стать любым", только изменив свои привычки. да, я давно знаю, что нет такой привычки, которую было бы невозможно приобрести или исключить.
- сон. пару месяцев в 2011 году я ложилась в 21 - 22 часа каждый день. было клево, правда, со мной невозможно было тусоваться, в это время я начинала вырубаться
- питание. я молчу, результаты этих привычек у меня были очень впечатляющие
- отказ от кофе
- ведение бюджета. бацилла дребеденег поразила в большей или меньшей степени всех, с кем я общаюсь.
- экологическая совесть
...
можно еще продолжать, но суть в том, что я знаю, что я могу, и что к изменению привычек сила воли не имеет никакого отношения. а вернее, применение силы воли делает любую работу над привычкой обреченной на провал.

мой главный вопрос, касающийся саморазвития такой: как создавать себе привычки такими, которые не сойдут на нет ни за 2 месяца, ни за полгода, ни за год, ни за несколько лет?

потому что вновьприобретенные за эту игру привычки в следующей игре станут целями снова. иначе я боюсь, что они умрут у меня. а куда ставить новые цели? куда? они не помещаются в игру, а значит, и в область моей концентрации, скорее всего, не поместятся.

1. Сделать для проекта "огурцы" 1 500 000 в декабре и благодаря этому переехать нашей большой крутой командой в новый просторный светлый офис, где у каждого будет достаточно пространства, чтобы работать максимально эффективно

выходной

2. Отложить 150 000 на лучший деревянный пол и лучшие деревянные окна в моей будущей квартире

130000/150000

3. Зайти в 2 сети и получить с них заказов на 200 000 в декабре для проекта "оугрцы" и через это купить себе Leica M3

1/2

4. Отснять 10 чб пленок, проявить их самой и вручную напечатать 10 лучших фотографий на барите

9/10
0/10


Договорились с Михаилом насчет аренды фотолаборатории. Может быть, в вс 28, может быть, 29, в понедельник.

Надо будет купить фотобумаги за эту неделю. Раз уж поеду в фотосэйл, докуплю еще кое-что для проявки. Остро почувствовала, как мне не хватает еще одной мензурки 1000 мл. Нужны перчатки из микрофибры, правда, их там вечно нет в продаже(

5. Сформировать привычку качественного сна. Спать на полу, в проветренном помещении, в специальных стельках, без подушки. от 6 часов в день.

6 часов (но с 3-30 до 9-30. Зачем я сбиваю себе режим?)
Открытое окно, но на подушке, на кровати, без стелек

6. Отрисовать 20 луков, смоделировать и сшить 1 платье и 2 юбки, чтобы каждый день одеваться в своем уникальном женственном стиле, а не в стиле, который навязывают производители одежды

Цель достигнута

7. Питаться вкусными свежими и приготовленными овощами, крупами и фруктами, орехами и сухофр в хорошем сочетании 4 раза/д с перерывами от 2,5 часов порциями по 300 мл, выпивать 2 л воды/д, зеленый коктейль, от 1 чашки "оганян"/д, кофе не пить. Ежедн пить Б12

три кофе. три!!!

8. Заниматься 5 раз в неделю в тренажерном зале с удовольствием, получать из тренажерки энергию и позитивный заряд, чтобы каждое утро вскакивать с постели, чтобы ждать-недождаться тренировки. Делать зарядку каждое утро

завтра тренажерочка

9. Сформировать привычку ежедневно с удовольствием читать (от 30 минут в день), смотреть 1 фильм в неделю и слушать 1 новый музыкальный альбом

вчера:
смотрела "невозможное" с ЭМГ и Наоми Уоттс
смотрела "Кон-тики" 2012 года. классный фильм. соврешенно, правда нет ощущения, что это по реальным событиям. и нет ощущения, что это норвежский фильм, абсолютно голливудский. вдохновляющий, да. правда странно в финале романтическим голосом зачитанное письмо про расставание.
не могу поверить, что в самом конце реальные кадры из документального фильма! герои так похожи... видимо, придется посмотреть и его тоже)
посмотрела фильм "Миллион для чайников" - милый

сегодня ничего не смотрела
ничего толком не читала
слушала группу Voices 8 в Доме Музыки. оооочень хороши

10. Покрасить лифтовую площадку на моем этаже

ничего