Бизнес Молодость

2367
4810

52

день

22.12.2013

Вадим Зверев 16:30

позже

позже

1. Заработать 80 000 рублей на своем бизнесе за месяц.

ничего. увы. а ведб не планировал сегодня выходной делать. ничего не планировал, вот ничего и не получилось. чувствую что скатываюсь к своей ранней проблеме. не делаю. а если делаю то мало.

НО!!!! EHHHFF!!! Сегодня снял себя на ВИДЕЕЕО!!! Это прорыв!!! Понял что над собой надо работать и работать. А думал что вот так с "конадачка" смогу.

2. Выкладывать по одной статье в день своего авторства до 8 утра ежедневно (в вк, одноклассниках, facebook, youtube, сайт в домене ru и com (на англ.яз), twitter, жж) через это устанавливать взаимоотношения с окружающим миром и развивать свое мастерство.

Удивительно в 90% случаев делаю это когда отписываюсь по этой цели. ВЫВОД- это восхитительно! Методика работает!

3. Заниматься физической активностью 3 раза в неделю с тренером. Через это повышать свой уровень энергетики, развиваться, как мужчина, становиться эмоционально стабильнее.

послезавтра. сегодня 1ый день отдыха от бокса

4. Проявлять мужское поведение по отношению к Ире. Полностью и безоговорочно ее принимать. Сформировать привычку обнимать и успокаивать, когда она начинает волноваться, через это стать таким мужем, которым она будет дорожить.

гут.
сегодня +1 мина detected и демилитаризована

обезвреженных бомб: 4
разорвавшихся снарядов: 0

5. Полностью и безоговорочно принимать мою маму и бабушку. Быть таким сыном для мамы и таким внуком для бабушки, чтобы они мной гордились. Через это поддерживать свой род.

2ой день тайм-аут в общении с ними

обезвреженных бомб: 0
разорвавшихся снарядов: 2

6. Дружелюбно быть настроенным к незнакомым людям. Каждый человек делает лучшее, что может. Все люди родственники по крови, все люди любят своих детей, каждый человек может оказаться героем, без других людей не было изобилия, которое нам доступно сейчас.

гут! да-да, гут! постепенно, не ощутимо пропало чувство неприязни к окружающим меня людям. Был в Глобусе в час пик. Мне даже понравилась эта ажиотация.

7. Научиться управлять своим питанием. 5 раз в день здоровая еда (в 6-30, 9, 11-30,14, 16-30). Стакан воды за 30 минут до еды. Вставать из-за стола с чувством легкости. Чувствовать себя полным сил в течение дня. Уважительно относиться к желудку и печени.

2,5 раза. сладкого чуть перебрал. в целом норм. поел в 19-00 последний раз.

8. Сформировать привычку здорового сна. Ложиться спать в 21-00(?). Засыпать в хорошем позитивном настрое. Научиться управлять своим графиком. Просыпаться отдохнувшим и веселым. Сон с 23-00 до 6-00.

гут. получается

9. Прочитать книгу Экхарта Толле. Позаниматься по методическому пособию Алексея Фалеева о психологической гигиене, через этого более осознанно относиться к себе и окружающим, чтобы повысить свой уровень счастья.

увы

10. Читать книгу на англ.яз. "Thrive - Dan Buettner" и пересказывать ее ежедневно по 45 минту. Заниматься англ.яз. по 30 мин./день чтобы свободно общаться с иностранцами, суметь вести свой блог на англ.яз, читать книги на англ.яз.

увы