Бизнес Молодость

2367
4810

52

день

22.12.2013

Михаил Скрозников 19:16

5 растяжений пресса за 10 дней

5 растяжений пресса за 10 дней. Протупил, мягко говоря. Осталось 10 дней (включая сегодня), за которые мне нужно 5 раз растянуть пресс, чтобы закрыть цель. Это серьёзное испытание. Плохо еще то, что при таком частом каче (через день), мышцы не будут успевать отрастать в размере. Ну ничего, цель должна быть выполнена во что бы то ни стало. Поэтому прямо сейчас уезжаю в зал.

1. Продвинуть сайт Агентства по всем целевым низкочастотным запросам НЛ и С в гугле или яндексе: Топ3 10% запросов, Топ10 20% запросов, Топ30 60% запросов

Цель достигнута

2. 150 тысяч рублей чистыми до Нового года на окна, долг, тату, наушники, кафе, зал и счет богатства

Был приход, всё раздали на зарплаты почти. А также 5 тысяч на долг отправил еще. А также, 1250 на счет богатства еще положу. Не много, ну ничего, дальше больше.

3. Вставить отличные стеклопакеты во все комнаты и выставить квартиру на продажу

На днях.

4. Сделать под заказ 3 сайта. Выложить 30 статей на сайт Агентства так, чтобы он продвинулся по всем НЧ запросам

Выложил еще 10 статей, классно, уже почти алгоритм созрел по делегированию. Яндекс нас вчера облизнул неплохо еще, это радует. Заказали еще статьи.

5. Отдать долг Витале (35 тыс), закрыть кредит (20 тыс)

Витале 15 еще должен, за кредит 2, хаха ))

6. 7 раз сводить маму и 1 раз отца в развлекательные места: кафе, ресторан и так далее (1 раз в неделю)

В начале недели

7. Купить клубную карту в отличный спортзал. Восстановить вес на брусьях до +40кг (3 раза), а жим до +80кг (1 раз) Если нет зала, то заниматься на улице.

Цель достигнута

8. Прорисовать пресс сильнее, чем когда-либо. Растяжение каждую неделю (12 растяжений). Качать пресс через тренировку. Сделать так, чтобы между кубиками можно было зажать ручку.

Иду качать прямо сейчас.

9. Доделать татуировку на правой руке с внешней стороны. Необходимо связать слона и монаха так, чтобы кайфовать от одного вида этой татуировки.

Цель достигнута

10. Распространять веганство через свой пример. Сделать фото и видео текущей ситуации с фигурой и прессом. И сфотографировать результат после - как доказательство развенчания мифа о животном белке.

Работаю над собой