Бизнес Молодость

2367
4810

52

день

22.12.2013

Владимир Михайлов 22:17

Путь от "ОТ" к "К"

Пройти его хочу я поскорей) Подробности ниже в целях.

1. Выйти на доход от бизнеса 0.5М в месяц чистыми на себя.

Цель, похоже, в этом году недостижима. Я не проявил достаточно воли к победе. А мог бы.

2. Запуск интернет-магазина зоотоваров как первый шаг к масштабному зоо-проекту. Заработать первые 50К чистыми.

Я стал замечать, что во мне просыпается та энергия, которой так давно не хватало. И даёт её мне моя любимая жена и наш новый совместный проект.
В нём я вижу перспективу, бесконечный потенциал по развитию и прибыли. В нём мы можем быть лучшими в мире. Через него мы можем сделать мир лучше.
У нас большие планы. Мы точно знаем, чего мы хотим и зачем. Да, крошка?)

3. Упаковать проект Тх: MK, Сайты, LeadGen, CRM.

Сейчас займусь этим вопросом.

4. Сессия Lumosity 5-7 дней в неделю. Приоритет самым трудным упражнениям.

Цель пройти Спарту переносится на январь по здоровью. Врачи запретили спорт на время лечения. Поэтому вернул цель по тренировке мозга.
Её я ставил в начале игры, но потом поменял на более важную для меня. Тем не менее, она не перестала быть моей целью, и я шёл к ней каждый день. И уже пришёл. Упражнения стали моим ритуалом после завтрака. Занимаюсь с удовольствием и каждый день. Пропустил только несколько дней, когда был в дороге в/из Москвы за рулём.
Цель будет закрыта.

5. Научиться техникам релаксации, медитации. Практики каждый день.

Нужно хотя бы начать, чтобы эта цель не разгромила меня "всухую".
Но не до конца понимаю, как подступиться к этому делу. В интернете куча разрозненной информации, много всяких шарлотанов. Что-то действительно интересное и подходящее пока не нашёл.
Но
1) У меня есть книга М. Шойфета "Психофизическая саморегуляция"
2) Антон Бритва в своём видео рекомендовал прочитать книгу Далаи Ламы 4-го или 14-го про медитации...
Попробую начать с этих двух книг. Хорошо бы найти людей, кто в теме, и посоветоваться.

6. Прочитать 4 книги. Тщательно проработать каждую главу, записать все инсайты, добросовестно выполнить все задания.

Прочитал пару статей про УТП и на этом обучение на сегодня закончилось.

7. Здоровая спина, зубы и т.д. Каждое утро упражнения для укрепления спины и шеи.

+++ Сделал все упражнения (и вчера тоже, как обещал).
Ещё два последних приёма у врачей будут 28 числа.
По спине ещё придётся походить к доктору, но это уже только в следующем году. Зубы проверил, с ними всё хорошо. Восьмёрки буду удалять после Спарты, т.е. не раньше февраля.
Поэтому данную цель можно финалить. За эти 2 месяца я прошёл больше врачей, чем за всю жизнь)) Выявилось несколько заболеваний, о которых я бы и не знал, если бы не поставил эту цель в Игре. Например, хеликобактер и вызванные им язва и гастрит. Могло быть гораздо хуже, если бы я узнал о них непосредственно от них самих в стадии обострения через пару лет.
Я и моё тело безмерно благодарны создателям Игры.

8. Здоровое питание. Кушать 5-6 раз в день маленькими порциями. Сбалансированный рацион. Только натуральные и безвредные продукты. Выпивать 2,5 литра воды равномерно в течение дня не считая воды, выпитой на тренировках.

Овсяная каша на воде с курагой, высушенной на солнце и черносливом (всё без консервантов).
Камбола жареная с овощным салатом с зеленью. Жареное - это не очень здорово. Пароварку мы ещё не привезли, очень её не хватает.
Цельнозерновой хлеб с сыром.
Яйцо.
Турецкий суп из чечевицы и булгура * 2 раза.
Творог с кефиром и сухофруктами.
3 литра воды.

9. Сформировать привычку заниматься спортом не менее 3 раз в неделю с удовольствием и без халтуры.

Здесь у меня есть чем гордиться. Сегодня я выстоял воскресную тренировку из Спартанской Семёрки. Называется "Спартанская Йога" )) spartarussia.ru/news/stan-silnym-vmeste-s-edom-halilovym
Выстоял как в буквальном смысле, так и в переносном. Во-первых, большая часть упражнений заключалась в различных стойках на кулаках. Во-вторых, было адски тяжело. Мои нежные кулачки не привыкли к такому. Ногти, хотя и подстрижены сегодня, всё равно впивались в ладони. На последней стойке я уже просто не чувствовал пальцев, только адскую боль.
Дойдя до конца, я сделал ещё один шаг от тряпки к мужику. Для меня это большое достижение - превозмочь себя и дойти до конца, выполнив все упражнения с полной самоотдачей, находясь при этом дома, наедине с собой, без третьей силы в виде тренера.
Прокачка характера таким образом открывает путь к развитию без необходимости в третьей силе: больше не понадобится загонять себя в неизбежность, подписывать декларации, ждать пинки судьбы и подставлять зад жареному петуху. Примитивной "мотивация ОТ" уступит место "мотивации К".
Я очень хочу дорасти до этого. И для этого буду делать упражнения "Спартанской Семёрки" каждый день. Даже готов подписать декларацию)))

10. Помочь бездомным животным

Цель достигнута