Бизнес Молодость

2367
4810

52

день

22.12.2013

Максим Головизнин 22:56

Ура Ура! Состоялся семинар

Супер насыщенные выходные. Вот всегда бы так.
Прошли на одном дыхание. Пока голова кипит, все мысль в кучу, нужно пару дней все это переварить, что бы все осело как надо.
Спасибо Игорю и Максу !!!

Так же съездили все вместе в Кунгурскую пещеру. Ну это круто, ребята. Последний раз я там был классе в третьем.. вот туда надо съездить в зрелом возрасте. Все по другому воспринимается. Ходил, офигевал от красот природы. А минуты в полной темноте и тишине... это просто невероятно!!!!

1. Создать сайт для пермского представительства ШНБ "Толпар", получить первые 5 заявок с него.

следующая неделя

2. Добавить 3ю тренировку в неделю по ножевому бою, организовать семинар по НБ, этим выйти на 6 тренировок в неделю

ура ура ура, цель можно закрывать!!

3. Купить нож spyderco civilian, часы g-shock G-CLASSIC COLLECTION GA-100-1A4ER, шлем и перчатки для НБ

Мне пришли шорты!!!!!!!!!!
И еще офигенская футболка))

4. Путь дисциплин - выполнять ежедневно задания инструкторов, через это выработать в своем теле и духе новые процессы и довести их до состояния "на автомате"=тренируюсь во всем что делаю.

мне вскрывали мозги почти 2 дня. причем еще сильно жалели. начали с того, что качалка - не есть гуд. Потому что из ~3000 мышц всего тела она прокачивает только ~300. Надо работать своим весом. + Не правильная чаще всего нагрузка на суставы, точнее, неравноценная.
Меня конечно коребит от мысли не ходить в качалочку. Но так как у меня есть кое какие проблемы со здоровьем, которые уже начали чуть усугубляться, я, в качестве эксперимента, на 2 месяца перестаю ходить в зал.
Я бы и так не ходил - сессия, госы и тд. Но тут еще аля диклорация, с этого дня, через 2 месяца я должен подтянуться 30 раз. Сейчас я могу 15. И еще посоветовали сделать фото до и после. До у меня есть. Поглядим.

5. Сформулировать привычку с удовольствием утром составлять план на день и до 5 до 7ми вечера сделать все задуманное и отписываться по этому поводу

завтра утром начнем)

6. Улучшить взаимоотношения с мамой, через поступки, подарки и навык открытого разговора.

все хорошо. я же хотел переформулировать ее, что бы был критерий завершенности - на неделе этим займусь

7. Выжать от груди 100кг и через это сделать свое тело сильнее в плане физической силы

Цель достигнута

8. Выработать привычку с удовольствием ложиться до 0-00, за исключение праздников\отдыха и футбольных матчей.

ну сегодня еще косяк, а с завтра - строгий режим. До 23-00.

9. Выработать привычку с удовольствием питаться 4-5 раз, на кухне, уделяя должное внимание данному процессу

тоже со след. недели.

10. В декабре организовать новогодний праздник для дет. дома в своем городе.

мне надо определиться подарками. посмотреть пару поставщиков, сравнить цены\качество. бюджет 40к.
И на неделе еще пересечемся со всеми, поглядим что да как.