Бизнес Молодость

2367
4810

52

день

22.12.2013

Светлана Касаткина 23:16

Приятно финалить цели и осозновать, как ты это сделал!

Думать больше о своем результате, о новых целях, о смыслах, о том, что можно дать миру и тем, кто рядом.

1. Чистая прибыль 1000000 рублей в месяц

выходной

2. Купить по 5 комплектов одежды для себя и дочки

Сегодня доставили заказ - несколько классных вещей, последний заказ уже назначен на следующую субботу 28, тогда и зафиналю цель!

3. 5 новых партнеров - учебных заведений

выходной

4. 5 совместных с мужем и дочкой выходов в кино/театр/парк отдыха/гости

Сегодня опять ходили все вместе в кафе, последние 5 недель обязательно ходили куда-нибудь вместе " мама, папа, я - счастливая семья". Недавно думала о том, что Алисе повезло с родителями, много качественного времени вместе, во все поездки, на море всегда вместе )) У меня было по-другому, но я ни о чем не жалею.

5. Сделать альбом с фотографиями семьи за последние 3 года

Жду, когда будут готовы фото

6. 2 часа в день 21 день подряд проводить без ноутбука, айфона и айпада

Цель достигнута

7. Нормализовать питание и сон: ложиться спать до 24.00, 4 х разовое питание, здоровая еда

За время Игры действительно наладила режим и питания и сна, чувствую себя гораздо лучше!

Произошло это во многом благодаря тому, что мы стали работать из офиса, где рядом есть хорошее кафе с домашней едой, и еще разные варианты типа суши баров и кофеен с бизнес ланчами.

Это решало вопрос с наличием еды в будни, а на выходные к нам с октября приходит чудесная помощница по хозяйству, готовит много всего вкусного, как раз хватает на субботу, воскресенье, и это в свое очередь решает вопрос с питанием на выходных, причем без моего участия, что важно, я в это время отдыхаю, занимаюсь собой и другими приятными делами )

Из чего я сделала вывод что, чтобы наладить питание нужно:

1. наличие свежеприготовленной пищи (здоровой и вкусной) рядом, недалеко
2. нужно помнить о том, что это важно по ряду причин

Режим сна тоже установился более менее, и произошло это:
1. Благодаря ранним подъемам в 7.30 - 8.00, провожаю дочку в сад, сама еду в офис

2. Пару раз просто легла пораньше, и утром почувствовала разницу: больше энергии, организм больше радуется жизни, и это отражается на всех процессах.

Теперь ложусь не позднее 1.00, встаю в 8.00, то есть регулярно минимум 7 часов сна, РЕГУЛЯРНО здесь ключевое слово )

8. Помыть и постричь собаку Маку

На следующей неделе

9. 6 занятий фитнесом (танцы, йога, шейпинг)

Шестое занятие планирую на вторник

10. Поднять настроение 10 грустным незнакомым людям на улице, подарив им цветы или приятную мелочь

перед НГ, нельзя же перед праздником грустить! )