Бизнес Молодость

2367
4810

52

день

22.12.2013

Карпов Роман 23:26

Воскресенье

Только, что возвращаясь с минской БМтусовки, поймал себя на мысли, что завтра понедельник. Я давно так по этому поводу не парился, потому как ни на кого не работаю, а следовательно у меня нет четкого рабочего графика.
Отдыхать нужно, но и про цели забывать не стоит.

1. Запустить бизнес по светодиодам и заработать чистыми к 24 декабря 2013 года 2000$, отдохнуть в Тайланде, посетить и посмотреть Лаос, Вьетнам, Комбоджию

отпишусь по целям и поработаю с директом.

2. Найти и запустить бизнес с чистым доходом 2000$ в месяц.

пауза.

3. Завершить ремонт в ванной и установить там мебель: столешница, шкаф настенный, экран под ванну. Начать умываться в умывальнике.

на завтра намечана встреча с товарищем по данной теме.

4. Каждый день общаться с родителями, принимать их такие какие они есть, наслаждаться каждой минутой разговора

сегодня общался с родителями по скайпу. Очень круто! мне нравиться моя цель)

5. Подарить Ирине Грибушкиной подарок сделанный собственными руками, получить от этого удовольствие. Закрыть этот уровень.

пауза

6. Снять презентационный ролик Андрею Лепковичу хронометражем до 3х минут. Снять 1 короткую видео историю с плюшевыми игрушками. Получить по видео истории на разных площадках суммарно более 500 просмотров за месяц.

пауза

7. Сформировать привычку здорового сна. Каждый день с удовольствием засыпать не позже 23:30. Каждый день с удовольствием и бодростью вставать до 7:00 часов утра.

лег вчера в пол первого ночи и по этому встал от запланированного времени со сдвигом в пол часа. Нужно контролировать время отхода ко сну

8. Добиться гибкости позвоночника, убрать болезненные ощущения, сделать правильную осанку. Укрепив мышцы спины и стоп. Выработать привычку заниматься упражнениями для спины не менее 30 минут и не менее 15 минут упражнениями для стоп 7 раз в неделю.

занимался 40 минут гимнастикой для спины, немного времени уделил стопам

9. Подготовить тело к лазанью на скалах маршрутов категории 7а и выше. Выработать привычку заниматься ОФП 7 раз в неделю и не менее 3х системных тренировок на скалодромах Минска.

Офп - растяжка 15 минут, подтягивания на зацепах 4х10, пресс - 10 минут, отжимания - 4х20, приседания на каждой ноге по 40 раз

10. Организовать новогодний концерт в Осиповичском детском доме для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата, на котором подарить собранные подарки. Найти автобус и спонсора, который сможет отвезти волонтеров с подарками к детям туда и обратно.

Цель достигнута