Бизнес Молодость

2367
4810

53

день

23.12.2013

Александра Пономарева 18:24

Вода камень точит

Дела постепенно идут, конец декабря - начало января покажут результаты.
пока что только учеба учеба учеба - сессия.
на каникулах будет время расслабиться и подумать о том,что да как.
пока никаких инсайтов.
но не покидает чувство одиночества и бессмысленности существования.
на этом фоне читаю гороскопы -там все вроде как позитивно)
будут идеи до конца вечера- изменю отчет.

по целям: сейчас вижу,что некоторые недостаточно точно сформулированы, в результате чего результат в принципе не может быть четким и измеримым,и второе - его зачастую невозможно достигнуть в течение 60 дней.
60 дней - только для четко измеримых и очень "интенсивных" целей.
жестче.
по телу - сложно добиться резких изменений за этот срок, особенно в растяжке.. тело слишком инерционно,чтобы так меняться. нужно больше времени, хотя подвижки, безусловно есть.
то же самое с похудением - либо быстрый результат и такой же быстрый набор веса, либо изменение привычек, плавное (или более интенсивное, но все же грамотное) снижение веса и результат "на века".
выбор за вами.
кстати, если нужно сбросить кг -нужно больше физкультуры при грамотном питании.

1. Сделать загранпаспорт

Цель достигнута

2. Участие в конкурсе KPMG и Большого театра

Цель достигнута

3. Разобраться с курсовой+вовремя разбираться с учебой

сдаю сессию

4. Заниматься английским мин час в день

подготовка к зачету по Banking systems

5. Прочитать книги А. Свияша +практика техник+ Нору Галь +Карнеги

-

6. Посещать культурные мероприятия хотя бы раз в неделю

none

7. Максимально улучшить поперечный шпагат

afternoon's stretch

8. Стать стройной+Нормализовать сон (спать 7-8 часов, ложиться до 1.00, вставать в 8.00)

спала.
из неразрешенной еды сегодня -плов)))
он был слишком вкусен,чтобы отказать себе в нем.
еще будет зерненый творог с клубникой -тоже не слишком диетично,но лучше чем конфеты.

9. Заниматься физкультурой (отжимания, приседания, пресс) каждый день

да

10. Быть в команде организаторов зимней школы от факультеты экономики НИУ ВШЭ

Цель достигнута