Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Альбина Осьмушкина 01:23

Вывод за день

В некоторый шок ввела меня программа Woter Balans !!!
Когда сталкиваешься с показателями, ведешь статистику , то это отрезвляет !!! Я и раньше хотела и собиралась отказаться от чая и кофе , когда - нибудь !!! Но оказалось , что чай и кофе уменьшают количество воды , а сок это вообще не жидкость почти , а еда ! Так , что концентрация пару , тройку на воздействии этих напитков на баланс воды и все желание отпадет от приема ) ПОКАЗАТЕЛИ ВЕЛИКАЯ СИЛА !!!

1. 300 тыс руб

Сегодня 0

2. Заказать Лендинг на строительную компанию .

Проплатила

3. Запустить рекламу в Директе и на Google

Ищу адекватного директолога .

4. Научиться рассказывать поучительные истории и анегдоты

Сегодня 0 рассказов )

5. Заменить критицизм в общении на одобрение хороших качеств личности и поступков !

Два одобрения .

6. Качественно составить 100 целей на 3 года !

Читаю книгу Брайана Трейси Достижение максимума , изучаю как составляются Майнд Карты .

7. Сбросить 6 кг

Тренажерный зал за два дня 13,1 км на дорожке быстрым шагом , сауна , утром контрастное обливание , "Око возраждения" по 5 повторов, сегодня вес 64,35 кг ( - 1,05 кг)

8. 2,6 литра воды в день

Установила на Ipad программу Woter Balans ! Шикарная программа по контролю за потреблением воды ! Выпила 2,6 литров чистой воды.

9. Ложиться спать до 23.00

Легла в 2 ночи (

10. Еженедельно заниматься раздачей освещенной пищи голодным !

Пока не раздавала !