Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Рафиль Хисматов 06:23

Вывод за день

День начался рано с утра, был наполнен операционкой,заказами и обсуждением планов и разговора с самим собой. Осмыслил и построил пару крутых выводов на дальнейшее движение.
Реально как сказал Осипов, как только мы ставим крутые цели - тело сразу отторгает.
Цель должна увеличить нагрузку, но и освободить временной лакш.
Сущность взрослеет в конфликтах.

И я понял что реально заниматься каждый день физ-нагрузкой легче, чем 2-3 раза в неделю.

Есть люди которые входят в тренировку плавно, а есть люди которые расчитаны на надрывные тренировки. Отношу себя ко второму типу. Наблюдал за собой и по-моему, мне больше нравится так) по факту.
И главное, нитро не выжимать сходу, как только появится. Научится копить его в себе и направлять на нужные действия в нужный момент.
А главное, я понял что моя реальность уже вскипала и плавилась, все рушилось и падало, в голове воссоздавалось новое и абсурдное.
Но все страдало. И из-за того,что в этот момент не было приложено лишь одного - Действия.

1. Выйти из минуса на плюс, перекрыть колонку пассивов и начать создавать колонку активов(личный доход 2 000 - 5 000 $)

Определились по плану действий на ближайшую неделю.
Предстоит хорошо поработать.

2. Создать возможность полететь в Москву на БМ

Только сформулировал цель, то что я так хотел и хочу.

3. Быть хорошим учеником и стать хорошим учителем-мастером

В роли ученика..

4. Научится грамотно обращаться со временем, планирование - делание

Переформулировал цель, так как старое совсем не зажигало и забывал про нее тупо. Так уже понятнее.

5. Прочесть 10 крутых книг, новое знание каждый день

Ничего не делал по книгам, но инфы сегодня новой наварил неплохо, по видео-семинарам БМ. Соединил картину и историю прошлых событий с новыми полученными знаниями,в результате все сошлось и образовался взрыв. Встал и пошел обдумывать.
Новые выводы и открытия.

6. Помощь родителям с покупкой новой квартиры

По этой цели пока ничего не делал и думаю на ближайшее время действий будет мало, так как пока не в состоянии сделать что-либо.
Хреново пока по этой цели.

7. Заниматься физически каждый день и получать от этого удовольствие( танцы, качалка, пластика тела, бег, плавание )

Немного разминки для виду и больше ничего. Типа отдых, сегодня никаким планированных занятий нет по расписанию.
С утра завтра бег, растяжка и кач на турниках.

8. Включить в рацион мощные продукты питания и выработать эффективный режим питания.

Рано с утра поел яишницу с колбасой, днем пирожки с картофелем и вечером кури рулет. Неплохо, потому как день без физ-активности.

9. Выработать продуктивную культуру сна и вылечить спину

Сегодня лег в 00:05 и проснулся в 5:15, причем сам и без будильника.
Только что сформулировал цель со спиной.

10. Порадовать детей детского приюта подарками на новый год

Думаю оставить эту цель так, немного переформулировал, более зажигающе для меня.