Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Александр Христолюбов 10:42

Вывод за день

После трудовой недели трудно найти энергию на выходных. Так и хочется на все забить и смотреть фильмы, в обнимку с любимой. Глобальная задача на следующую неделю - поиск большей энергии и распределять энергию более эффективно.

1. Вывод своего приложения в AppStore

План на день:
1) Разработка иконки - реди
2) Разработка главных экранов - 70%
3) Разработка лендинга - фигачу

2. Читать книги и слушать аудиокниги, для того, чтобы затачивать свой ум.

1) Дочитать ReWork. Читал, но еще не дочитал.

3. Выполнять упражнения для ума. Пробовать новую деятельность, чтобы развивать мышление и интеллект. Чтобы получить навыки решать всевозможные задачи.

Опробовать непривычную для себя деятельность.
Выполнить ряд умственных упражнений. Done

4. Достигнуть состояния постоянного вдохновения. Быть радостным и энергичным. Для этого буду смотреть мотивирующие видео, читать вдохновляющую литературу, вспоминать успех и думать о текущих достижениях, предвкушать предстоящие достижения и то, что получу

Ловить негативные мысли и заменить на позитив :)
Держать в зоне внимания образ, путь, или что-либо, что вдохновляет.
В целом день на подъеме. Заряжают глобальные цели - то к чему все это движется. Так же заряжает какие-то флешбеки. Еще немного пел :)))) Это прикольно) Музыка - чистая энергия

5. Сформировать четкую систему ценностей и сформировать ряд принципов, которые позволят принимать верные решения без колебаний. Хочу всегда иметь ответ на вопрос: что делать?

Выписать ценности, и почему они лично для меня являются ценными.

Не добрался до этого. Если успею распишу утром.

6. Развивать отношения с близкими. Посещать новые места и мероприятия. Общаться на новые темы, узнавать новое вместе и обсуждать это.

Сотворить что-нибудь эдакое :)
В целом был обычный день, сосредоточен был на других целях.

7. Найти и сформировать принципы полезного питания, чтобы обладать большей энергией и укрепить иммунитет.

Пить больше воды. Ужин ранее 8 часов. Ужинал в 7, воду пил. Систематичность пока не достигнута.

8. Сформировать принципы режима дня. Построить четкий режим сна. Чтобы чувствовать себя бодрым, полным сил и энергии.

Проспал будильник, увы. Придется посидеть и попыхтеть еще пару часов...

9. Поддерживать физическую форму: утренняя зарядка, разминка и возможно йога. Каждое утро минимум 20 отжиманий и 20 пресс. Чтобы чувствовать себя бодрым и получить заряд энергии на весь день.

Зарядка сделана. Все гуд, но нужно больше и энергичнее. Зарядка получается как надо, когда встаю раньше.

10. Устроить небольшой праздник детям в детском доме: в определенный день привезти воздушные фонарики каждому ребенку и устроить запуск. Пусть это маленькая радость. Но это стоит любых усилий.

Расписать план действий.