Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Александр Вялов 17:51

Вывод за день

День начался с того, что я проспал - выключил на автомате будильник и продолжил свой сон. Далее были мелкие дела, потом тренировка по футболу, она отняла очень много сил, уже ничего не хочется делать, поэтому так мало сегодня сделал по целям. Сейчас пойду возьму книжку и немного почитаю, а дальше спать.. устал..

1. Сделать загранпаспорт

Сегодня выходной

2. Четко продумать маршрут путешествия через Европу в Англию, произвести расчеты финансов, требуемые для данного путешествия

ничего

3. Запустить свой бизнес проект

ничего

4. Исправить свой почерк, научиться писать красиво

ничего

5. Научиться танцевать hip-hop

только со след. недели

6. Чтение книг не менее 1 часа в день ( 30 мин художественная литература, 30 мин литература для саморазвития)

Пока не читал, но после того как закончу отписываться по целям пойду, сяду за книгу

7. Подъем до 5:30, ложиться до 23:00 + 30 мин дневного сна

Сегодня выходной, отсыпался, поэтому проснулся только в 9 часов утра, но точно смогу лечь до 23:00

8. Выпивать по 2 литра воды в день + правильное питание (утром каша, питаться не менее 4 раз в день, делая это в одно и тоже время каждый день)

Выпил уже 1,5 литра, но еще не вечер, до 2-х еще успею догнать, питался 3 раза за день нормальной пищей, с утра приготовил геркулесовую кашу

9. Занятие спортом (утренняя пробежка каждый день (к концу игры спокойно пробегать 10 км), 3 раза в неделю поход в качалку( жим лежа 90 кг), тренировка по футболу мин. 1 раз в неделю, поход в бассейн 1 раз в неделю

Не бегал, т.к. проснулся очень поздно, ходил на тренировку по футболу, побегал от души

10. На базе колледжа создать волонтерскую организацию, создать проекты, которые действительно принесут пользу обществу

ничего