Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Щербакова Ольга 18:13

Вывод за день

сегодня пересмотрела свои цели, попыталась выяснить для себя, что действительно вызывает во мне эмоции..и вроде нашла, хотя не утверждаю, что это последний вариант формулировки моих целей. ещё решила писать правду, о больном, о том что есть. может кто-то подумает, что некоторые мои цели слишком амбициозны для меня, но мне всё равно, что кто-то подумает. я разрешаю себе достичь все эти цели)).

1. Нашла для себя занятие, которое приносит мне деньги, удовольствие и развивает меня как женщину и сделала на нём от 300000р. чистой прибыли

сегодня мне предложили открыть клуб по правильному питанию. идею эту давно рассматривала, завтра буду разговаривать с человеком, который может помочь в этом деле. а может это моё?))

2. разработала и провела тренинг по семейным отношениям до нового года и заработала на этом 300000р.

эта идея также была у меня уже давно, но видимо смелости не хватало взяться за не и реализовать. уже прикинула в какие дни можно проводить и по сколько человек) мне это безумно интересно, буду дерзать))

3. эта цель ещё не сформулирована

третья цель на данный момент отсутствует, надеюсь скоро сформулирую.

4. сделала доску визуализации своих 100 целей

с целью по целям у меня какая-то напряжёнка каждый день. очень много времени на это уходит, не смотря даже на то, что решила прибавлять по 2 цели каждый день. много времени уходит именно на картинку цели. бывает что мне вообще этого делать не хочется. может это связанно с боязнью перемен в моей жизни? насколько же сильно я боюсь, что, зная об этой технике ещё со школы, и сталкиваясь с ней периодически, я до сих пор не могу её выполнить до конца? Зона комфорта превратилась в просто "зону"..стыдно за не делание..

5. свободно разговариваю на английском языке

решила эту цель тоже переформулировать, т.к. поняла, что знание и понимание многих английских слов у меня есть, перевести могу, а вот нормально поддержать беседу с человеком не получается. как та собака, всё понимаю, а сказать не могу)). буду двигаться интернете по курсам разговорного англ, пока только один урок был пройден и то не до конца..нужна практика общения на английском.. в общем цель переделала, но для её достижения ничего сегодня не сделала.

6. каждый день с удовольствием занимаюсь каким-либо творчеством от 1 часа

записала эту цель, потому что просто обожаю рисовать, играть на гитаре и петь, танцевать, что-то придумывать, но почему-то постоянно жалею на это время..просто есть откуда-то знание, что всё это лишь хобби, которым занимаются в свободное от работы время..поэтому на творчество автоматически времени жалко..и что в итоге? в итоге я стараюсь заниматься весь день только "полезными", "правильными" делами, "важной работой", останавливая себя при каждом порыве сыграть на гитаре, порисовать и т.д. но бывает всё же желание переосиливает и я всё беру гитару, но долго не могу играть, т.к. надо делать "дела"..а потом получается, что на "важную работу" времени не хватило, скорее всего из-за того что 2 минуты поиграла, и собственно толком не поиграла, а только время драгоценное у "работы" отняла..и смотришь так на все свои мелки, карандаши, краски и на гитару с тоской и думаешь "надо как-нибудь порисовать/поиграть и т.д." , но это "как-нибудь" так и остаётся "где-нибудь"..в общем решила выделить себе официальное время на свои любимые занятия, чтобы занимаясь, не чувствовать себя виноватой, что занимаешься "не тем, чем надо")) теперь буду заниматься любимыми делами с удовольствием))кстати сегодня играла..не час конечно, но было круто))

7. ем здоровую еду 5 раз в день до 19.00 и пью чистую воду, зелёный чай от 1,8 л в день (с 7.30)

разбудили меня в 13.30..т.к. накануне легла примерно в 5 утра, была жуткая бессонница от непонятных переживаний..сплю отлично, проснуться под будильник и даже встать тоже могу, а вот заснуть не могу..давно этим страдаю и причину выявить не получается(( завтрак естественно пропустила, зато попала сразу на обед..обед был семейный, сегодня готовил папа(а готовит он у нас очень вкусно)..не смотря на вполне полезные ингредиенты: рыба, овощи, приправы были МАЙОНЕЗ..но 1. хотелось очень кушать, 2. было вкусно и 3. не хотела обижать папу)) воду в течении дня пила как положено, ела фрукты. Пропустила ужин и наелась бутерами на ночь глядя, но зато осознано)

8. занимаюсь спортом 7 дней в неделю

все занятия откладываю на ночь, перед сном..для галочки здесь..интересно, если буду отписываться до 18.00, буду ли заниматься спортом не раньше?

9. каждый день уделять своей красоте и уходу за своей внешностью от 2 часов

умывалась утром льдом с алоэ, а для волос делала масляную маску. потратила в общем около часа..маловато будет..

10. подарила как можно больше подарков детям в детдом на Новый год

каждый раз, как отписываюсь по целям и дохожу до этой, думаю, что надо бы для начала хотя бы детдом выбрать..и думаю, что сделаю это завтра, но каждое завтра думаю то же самое..поэтому, если завтра 11.11.2013 я не напишу в эту цель название и местонахождение детдома, в который хочу подарить подарки, то мой минимум (10 подарков) увеличится вдвое (20 подарков) и так будет увеличиваться, пока не впишу сюда конкретный детдом.