Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Дмитрий Полевой 18:39

Вывод за день

Посмотрев вебинар, понял что при отписки по целям надо полностью жестить. И не бояться показывать свои минусы. По причине: всем пох, а главное я сам себя обманываю. Если я хочу поменяться, то должен быть искренним.

1. Сделать чистыми по ОСВ (очистки сточных вод) от 200 т.р. на каждого из партнеров, и снять на часть из этих денег себе квартиру на юго-западе Москвы.

сегодня пока к работе не приступал, утром дома возился, что-то постоянно убирал, делал, в общем дом это просто страшное место)) сами все знаете.

2. Оплатить на двоих человек поездку в феврале в горы.

пока не заработную деньги с ОСВ, будет сложно оплатить. Но я это по-любому сделаю

3. Разобраться с денежным потоком у себя в магазине. И делать выводы в конце каждой недели.

сегодня тоже не был у себя в магазине.

4. Развивать свой кругозор, читая каждый день по часу книги (прочесть 10 книг) и просматривая, и прослушивая вебинар, семинары и другие источники информации.

со чтением у меня явная беда. Сегодня досматривал вчерашний вебинар. Понял что надо писать всю жесть как она есть.

5. Повысить самоконтроль. Научить погружаться в работу с головой не отвлекаясь на раздражители и рассеивателями внимания. Ценить то время, которое у меня отведено на отдых.

сейчас у меня вроде все соц сети отключены, и на ерунду не отвлекаюсь

6. Делать маме разнообразные приятные вещи (покупки, подарки, помощь в бытовых вопросах и тому подобное). Не конфликтовать и радовать её.

провел сегодня с мамой часа 3 утром, разбирался со старыми вещами, опять немного спорили по поводу ненужных нам вещей. Она постоянно хочет все оставить, а хотя этим уже десятилетия не пользовалась и уже точно не будет.

7. Похудеть так, чтобы убрать живот, скинув вес до 78кг. Достичь это постоянными тренировками и правильным питанием. Что в себя включает убрать фаст-фуд из рациона.

с этим сегодня все отлично. утром взвешивался было 81,6. Днем ходил в фитнес пробежал 10,9 км, за 1 час. Сжег где-то 680 калорий. Потом еще позанимался со штангами, делал грудь, от груди взять 70 кг два подхода по 5-6 раз. и штангу под наклоном вниз было 60 кг. раз на 7( не помню точно). После душа взвесился было 81кг. Приятно!!!!

8. Выбрать клинику по пересадке волос. Назначить и оплатить операцию по пересадки волос.

очень хочется убрать лысину с головы. она меня не сколько смущает, сколько раздражает, поскольку я привык к шевелюре.

9. Сделать длинный, полноценный рабочий день. Вставать в рабочие дни не позднее 7.30.

день сегодня у меня начался в 10,20. Опять дал организму выспаться. Принял решения, что по буднем буду вставать в 7,00. Это будет тяжко, но я этого хочу!!!!!

10. Облагородить свою лестничную клетку.

на ней по-прежнему хаус и бардак((