Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Александра Стукалова 19:23

Вывод за день

Переформулированные цели, действительно, гораздо больше зажигают. Но мне еще есть над чем работать.
А еще Петя абсолютно прав - нельзя писать в цейтноте. Вот сейчас я сижу и тороплюсь закончить поскорее, потому что муж уже оделся и бьет копытом - мы идем гулять. Надо заканчивать все важные дела в первой половине дня, это точно.
На следующую неделю главной целью определяю спорт. Посмотрю, каково это - заниматься всего три раза в неделю, но по 2-3 часа, кардио и силовыми в один день. Раньше в тренажерке я так и занималась, а потом пошло деление - сегодня кардио, завтра силовые... и в итоге нагрузка явно недостаточная. В остальном дневной план может меняться, но в понедельник, среду и пятницу с 10 до 12-13 часов у меня спорт.

1. За ноябрь-декабрь заработать 300+ тысяч рублей, чтобы купить необходимую для жизни мебель и технику и в начале 2014 года снять большой новый пустой дом, красивый, на набережной или с видом на море и близко от него.

Сегодня законный выходной. Учусь укладывать работу в рабочие дни. Поделилась планами с папой и получила полное одобрение.

2. За ноябрь-декабрь 2013 года найти 25+ клиентов на аудит сайта и 100+ клиентов на экспресс-аудит и помочь им улучшить продажи путем исправления ошибок в продающих текстах. Получить от них благодарность и отзывы.

Сегодня отдыхаю и просто думаю. Ситуация складывается забавная для меня. Один-единственный клиент в наличии, деньги в кошельке закончились - этого давно не было, и это всегда заставляло меня нервничать, но я спокойна, как танк. Параллельно у меня есть проверенный, но недорогой проект, и каждый раз когда я подумываю за него взяться, что-то внутри меня говорит мне: "Брось. Не трать зря время. Отдыхай и набирайся сил, учись - у тебя будут обалденные клиенты, не разбрасывайся на ерунду. Все идет по плану". Ну, а я не спорю:).

3. Повысить финансовую грамотность и ответственность. К концу 2013 года у меня должно быть три счета (один - в тунисских динарах), на каждый из которых я без труда положу по 30 тысяч рублей. Это сделает меня гораздо спокойнее и увереннее.

Пока ничего.

4. До конца 2013 года прочитать 6 книг по бизнесу и пройти 6 тренингов. По каждой книге составить майнд-мэп, а по итогам тренингов написать полезные статьи (6+) на мой сайт в блог.

Вряд ли сегодня я доберусь хотя бы до книги.

5. Очистить голову от мусора, успокоиться, прийти в ровное расположение духа - минимум полчаса в день гулять по набережной или проводить в тишине и одиночестве.

Сегодня я поймала себя в момент внутренней ярости. Разозлилась, надо сказать, из-за ерунды. Кое-как себя успокоила, на это потребовалось не меньше получаса. Мне необходимо выполнять эту цель, необходимо... но сегодня я опять наверняка не найду такой возможности. Почему? Пока загадка.

6. Войти в положительный поток: отслеживать и блокировать дурные мысли и эмоции, не зацикливаться на плохом, искать хорошее и задерживать на нем внимание. К 1.01.2014 года поток должен выстроиться так, чтобы хорошее происходило без остановки само собой.

Дурные мысли отслеживала - трижды за день в общей сложности. Блокировать не получилось, более того, один раз я пришла в ярость, как уже писала выше. Тут же начался внутренний монолог с невидимым собеседником, где я уже чуть ли не до развода мысленно дошла, и сожгла всех напалмом... Думаю, что необходимо придумать мантру, которую я буду повторять каждый раз, когда поймаю себя на плохой мысли.

7. С удовольствием заниматься спортом 3 раза в неделю по 2+ часа и правильно питаться (каждые 4 часа; уменьшить порции; суп, овощи и фрукты; пить больше воды с магнием), чтобы уменьшить объемы тела на 10+ см в талии, животе и бедрах к концу 2013 года.

Спорт будет завтра. Объявляю эту цель главной на следующую неделю. Итак, понедельник, среда и пятница по 2-3 часа, кардио+силовые+небольшая растяжка, а заодно душ, скраб, антицеллюлитный крем и антицеллюлитное же обертывание. В остальном график может меняться, но эта часть останется неизменной.
Питание неплохое, слава Богу, дома закончился шоколад, так что дальше будет только лучше. Кстати, вторые сутки не вспоминаю про кофе. Интересно, почему.

8. Стать Прекрасной Дамой и перестать относиться ко времени, потраченному на себя, как к потраченному впустую. Ухаживать за собой с удовольствием и любить себя. Женщина должна быть красивой!

Все выполнено по плану: крем для тела, уход за ногтями, антиэйдж-маска и осветление волос, макияж и прическа. На завтра, наконец-то, намечен маникюр.

9. Легко, с удовольствием и радостью вставать в 4 утра, чтобы послушать утренний намаз, и легко ложиться не позже 11 вечера. Соблюдать культуру сна: никакой нервотрепки и работы, спокойствие, свежий воздух, приятные мысли и благодарности за день.

Надо переформулировать цель - добавить "кроме выходных". Впрочем, сегодня я проснулась в 8:30 сама, это очень рано для выходного.

10. В течение дня бесплатно возить людей на такси.

Будет сделано.