Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Сергей Слизов 20:11

Вывод за день

завтра должен быть интенсивный день, много задач (что не всегда хорошо, эффективность может страдать), но нужно действовать, сделать нужно многое.

1. Сделать 40 т.р. за ноябрь и 60 т.р. за декабрь. Купить курс в школу английского, дизайна; потратить с удовольствием; машина

заполнил 1 анкету; не созванивался с клиентами, не делал лидгена - все перенес на завтра. плохо

2. Каждый день уделять развитию проектов минимум 8 часов и внедрять полученные знания, получать удовольствие от работы

работал 40 мин. без удовольствия

3. Регулярно ходить в «тренажерный зал для бизнеса», запрещено работать дома. Получать удовольствие от общения и среды

не ходил, перенес на завтра

4. Ежедневно проводить занятие АТ: 30 минут медитации и 10 мин. настрой утром. Получать удовольствие от собранности и спокойствия

проводил занятие - выписал проблемы и расслабился, в общем-то помогло, нужно повторять и развивать. Прочитал статью на ЛХ про опыт в медитации - интересно и полезно, нужно заниматься

5. Научиться рисовать: курс по книге Б. Эдвардс и курс вживую для поиска идей и создания мастерства

ничего не сделал. очень плохо

6. Создать привычку действия: не откладывать, не лениться, делать через страх. Получать удовольствие от собственной эффективности и хорошо выполненной работы

не выполнено, начал почти все по чуть-чуть и ничего не закончил. плохо

7. Набрать мышечную массу (+ 10% к текущему объему) через системное питание, здоровый сон и нагрузки. Стать сильнее и красивее

ел 4 раза+перекусы, тут нормально

8. Каждый день сразу вставать до 8.00, сразу делать зарядку и закаляться. Спать минимум по 7 часов в сутки. Получать удовольствие от бодрости и собственной эффективности с самого утра

встал в 8.00, немного спал днем - около 30 мин. с утра понял, что я обленился вконец и забыл как нужно много работать - это обязательно нужно исправлять.

9. Соблюдать режим дня: подъем до 8.00, работа над проектами 8 часов минимум, спорт 1 час минимум, обучение 2 часа минимум. Быть в потоке действий, получать удовольствие от результатов и процесса эффективной и хорошей работы

результат в виде анкеты порадовал, но больше не радовало - в лане действий я уг

10. Сделать свой подъезд лучше

ничего не сделал, подумал, что нужно купить краску, подремонтировать