Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Роман Роман 20:13

Вывод за день

Радует инсайт боксерской манеры)! Хотя это на поверхности лежало всегда, почему только сегодня я до этого дошел?!) А зажатость и скованные движения приводят к тому, что борода может оказаться за ногами т.е. за центром равновесия и тогда как сегодня ночью Белфорт провел сочный апперкот Дену: vk.com/video?q=belfort%20henderson&;section=search&z=video160038233_166448831
...

1. Купить MacBook pro до 25 декабря на сумму до 50 000 руб. Через это выйти на новый уровень дохода

Получили заказ на постельное белье,которое давно забыто. Случайным образом. Завтра перезвонить нужно и закрыть. По поводу кредита так же завтра.

2. Разобраться с армией

ничего

3. Готовить почву для открытия спортивного зала

ничего

4. Закрыть сессию до НГ

Собираю конспекты и т.п.

5. Утреннее и Вечернее правило каждый день

ничего

6. Сводить родителей в ресторан

ничего

7. Набор массы 76,5 кг + 100 кг от груди

75 кг + жим 72,5 на 5 раз

8. 3 дня железо + 3 дня смешанные единоборства

Сегодня день отдыха. Вчера грудь качал, сегодня чувствую. Пресс на скамье делал - со спиной что то не то. Надо изменить упражнение на пресс. Завтра миксфайт. Каждый день хожу по дому и в стоечке бой с тенью, почти все передвижения по квартире сопровождаются этим делом.) И сегодня был инсайт, чем отличается стойка неповоротливого тяжика от подвижного легковеса, - обыкновенный челнок. Т.е. задняя нога не встает на всю ступню, пятка отрывается. И постоянно в движении, секундный застой меняет атмосферу боя в топку. Короче надо скакалку использовать на тренировках для выработки боксерской легкости. Хотя манера в миксфайте отличается от боксерской, но это стоит взять на вооружение.

9. 1.Просыпаться до 8 утра и ложиться до 23 2.Открывать сайты типа "вк" не больше 60 мин в день

1.Ночью тусил с друзьями, в кои то веки. Давно уже не гулял особо. Проснулся в 13. Сейчас 23:12 - собираюсь спать.
2.Больше 60 минут сидел, как выходной

10. Собрать всю ненужную одежду и отдать нуждающемуся

ничего