Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Артем Алсуфьев 20:30

Вывод за день

Отдых необходим, крайне необходим. Похоже, что для меня также исключительно важно достаточно продолжительное время находиться в одиночестве, чтобы было время на саморефлексию. Также освоил сегодня несколько техник визуализации для защиты энергетики.

1. Подготовка публикации обзора литературы по теме диссертации в объеме 2 авторских листа (50 страниц)

10 новых статей по коучингу и HR в странах Брикс, глава 3 работа ты по HRM в Китае и Индии, полстраницы теста обзщора литературы о связи развития человеческих ресурсов и инновациями.

2. Изучение методологии, методов исследования и практических рекомендаций по написанию и защите диссертации

Экономическая теория в научных исследованиях - дихотомия deductivism versus inductivist, falsificationism versus verificationism

3. Изучение количественных методов исследования (статистика, эконометрика, факторный анализ (SEM)) для написания третьей главы диссертации

Реорганизовал главную карты, продумал план, ресурсы, нагрузку, практическую часть, собрал все карты

4. Вести учет и анализ времени с использованием разработанного алгоритма учета времени в MS Excel, анализа времени через личную систему сбалансированных показателей и календарь эффективности

Заполнены все элементы системы: календарь, регистр учета, сводный регистр за полумесяц, личная система сбалансированных показателей, календарь эффективности, Регистр главных событий дня

5. Ежеднено уделять время на анализ дня и событий жизни посредством записей в дневнике

Сделано - 40 минут саморефлексии. Принято очень важное решение, а также осознан принцип необходимости защиты своей ауры от энергетических вампиров

6. Изучение и составление интеллект-карт по личностному развитию

Начал составлять карту по книге Брайана Трейси "Self-discipline" - классная книга!

7. Набрать вес равный 87 кг к 30 декабря 2013 при интенсивных тренировках 3 раза в неделю

Отслеживания питания, протеины.

8. Придерживаться режима дня в течение 60 дней: подъем не позднее 7 часов, отбой не позднее 23 часов

Дал необходимый для организма отдых утром, а потом обратно за работу.

9. Достигунть постоянного состояния внутреннего покоя и умиротворения. Практиковать медитацию как минимум 30 минут в день. 1800 минут за 60 дней

Сделано с удовольствием. Именно в это время пришло озарение относительно нескольких важных решений, в т.ч. отпустить свои ожидания.

10. Сделать вклад в развитие своего Университета посредством использования моих ключевых талантов и умений.

Поделился энтузиазмом относительно замечательного источника бесплатных курсов для профессионального развития Coursera.org