Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Ольга Демиденко 15:16

Вывод за день

Почему-то мои цели пока не осели у меня в голове, приходится постоянно обращаться к своим записям... Надеюсь, после вебинара Петра 05.11 поставлю цели более корректно или изменю их: чувствую, что что-то с целями не так, но не могу понять что именно. День по 5-бальной шкале на 3 - реально могла сделать больше...

1. увеличить чистую прибыль в 3 раза

ПВЗ: привезли с мужем в офис мебель, собрали ее

2. купить ноутбук стоимостью более 25000 рублей

ничего. пока нет денег, этой целью не заморачиваюсь... она как бонус после достижения п.1. правда посещают мысли, что для работы ноутбук необходим, и его придется покупать в долг

3. навести порядок в делах своего ИП

ничего

4. чтение полезной литературы 30 мин в день (можно аудио)

аудио "Мактуб" П.Коэльо - слушаю это произведение уже не первый раз, но каждый раз нахожу для себя что-то новое. Мудрые мысли...

5. создать семейный день (не реже 1 дня в 2 недели)

Пока запланирован только день - 10.11.2013 (организовала себе выходной, мужа предупредила, у дочи каникулы еще не закончатся)

6. изучение англ.языка (курсы ЕШКО) - 3 раза в неделю по 1 часу

Определилась с днями занятий - пн, чт (странно, что цель не поменялась - уточнила 2 разща в неделю по 1часу)...

7. установить нормальный режим сна

встала сегодня в 08:15 (молодец!)

8. делать зарядку (10-15 минут)

сделала зарядку для суставов (10 мин)

9. правильное питание

с утра натощак стакан теплой воды
витамины
11:30 овсянка с клубникой + банан
14:00 творог + чай + хлеб с отрубями + слив.масло
18:30 рыбка + цикорий + шоколадка (почти весь день продержалась... думаю, может пока разрешить себе сладкое до обеда, чтобы меньше вреда было?!) Я планирую плавно перейти на правильное питание, иначе сорвусь раньше...

10. помочь животным в приютах Иркутска

заказала корм 15кг (это у дочери в школе акция "Помоги животным", я вызвалась помочь)