Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Виктория Иванова 22:28

Вывод за день

Работала над правильной постановкой целей. Завтра продолжу. Правильно сформулированная цель - 100% успеха в ее выполнении.

1. Организовать семинар для невест

Ничего. Когда 10 дней подряд пишешь "ничего", это значит, что цель сформулирована не правильно. Над формулировкой целей, касающихся моего дела я еще буду работать.

2. Заключить 5 договоров на организацию под ключ

Не совсем четкая формулировка цели, буду дорабатывать. Не хватает второй части, которая будет отвечать на вопрос "зачем?"
А завтра запуск зимней акции.

3. Написать 30 статей для сайта

Эта цель будет заменена. Цели необходимо ставить по принципу "Я ХОЧУ", а не "НАДО". Эта цель как раз из разряда "надо-надо-надо". Она обречена на провал, т.к. НЕ ДАЕТ ЭНЕРГИИ. От цели должно колбасить, когда думаешь о ней - "дададада! Хочу хочу!!" Эта цель таких эмоций у меня не вызывает.

4. Каждый день решать 5 билетов, 3 раза в неделю ходить на вождение для того, чтобы получить права и ездить на своей машине

Была цель "получить права". Я ее сформулировала иначе, т.к. цель должна давать инструкцию к действию - "каждый день решать 5 билетов, 3 раза в неделю ходить на вождение". Согласитесь, другое дело? Теперь понятно что делать для того, чтобы получить желаемое - права. И ответ на вопрос "зачем?". Ответ "ездить на своей машине" - это так называемая "цель цели".
Завтра занятие с инструктором.

5. 1 час в день посвящать чтению книг, которые меня развивают

Добавила к цели фразу "которые меня развивают". Важное уточнение, так хочется бросить эту занудную книгу под названием "семь навыков высокоэффективных людей" и с горящими глазами перечитать любимого Сидни Шелдона. Но.... Нет. Шелдон подождет, продолжаю изучать навыки.

6. 1 день в неделю, без телефона и гаджетов, проводить время со своей семьей, получая удовольствие от общения

Новая цель. Заменила цель "сводить маму в ресторан", потому что мне ничего не мешает это сделать, нужно только дождаться, когда мама приедет. Возводить это в ранг цели не буду, просто выполню намеченное. Другое дело - проводить время с семьей, в т.ч. и с мамой. К этому необходимо прилагать усилия, ведь я имею ввиду качественное общение - совместные выезды за город, походы в кино или театр, просто прогулки по набережной... Не хочу, чтобы "тихие семейные" вечера, когда один сидит за компом, а другой у телевизора вошли в привычку.

7. Похудеть на 10 кг, и через это больше любить себя

Изначальная формулировка цели "похудеть на 10 кг". Задала себе вопрос "Зачем?", первое что приходит в голову - "чтобы влезть в старые джинсы! Юхуууу!!":)) но истинная причина, конечно, глубже. Вообще то, для действительно правильной формулировки цели, нужно озвучить вес, к которому я стремлюсь, а не называть абстрактные 10 кг. Но пока не могу, барьер, стыдно, очень болезненный вопрос для меня.

А вместе с тем, диета продолжается, первая мысль с утра "боже, как жрать охота!", завтра встану на весы и узнаю, не зря ли я эти 9 дней страдаю.

8. Сформировать привычку с радостью просыпаться в 8.00, а ложиться не позже 23.00

Цель также переформулировала. Было "нормализовать сон". Никакой конкретики, теперь эта цель содержит инструкцию к действию.
Движение по этой цели меня очень радует. Всю неделю я просыпалась в 9.00 - 9.30.
Да, это еще не 8.00. Но, после просмотра вебинаров, я вынесла для себя главный инсайт - цель, это идеальный конечный результат к которому я должна прийти через 2 месяца. Если я сейчас с легкостью буду соответствовать всем целям, то не стоило их и ставить. А если перенапрягаясь выполнять все цели, то просто очень быстро перегоришь и пойдет отторжение целей. Поэтому, в течение 2х месяцев я просто наблюдаю за собой, и маленькими шажочками двигаюсь в выбранном направлении.

9. Выглядеть на отлично

Эту цель необходимо переформулировать. Пока не знаю как.

10. 10% от дохода перечислять нуждающимся

Ничего.