Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Коробков Сергей 23:04

Вывод за день

В целом хороший день!!! Уделил время рабочим встречам, занимался спортом, следил за питанием, по традиции попарился в баньке)) В общем к понедельнику готов!!!

1. Выполнить отделку квартиры, чтоб сдать ее на период Олимпийских игр.

Пообщался с мастером, по предварительной стоимости.

2. Довести штат отдела продаж до 35-40 специалистов, из которых 70% будут выполнять план продаж.

Сегодня ничего.

3. Нанять на работу 2-3 активных, продающих специалистов по аренде жилья. (или переобучить имеющихся) До 1 декабря.

Сегодня ничего.

4. С 6.30 до 7.30 прослушивание аудиокниг, чтение развивающих статей и т.д.

Сегодня выходной))

5. Приступить к изучению английского языка, и уделить этому два дня в неделю.

Ничего.

6. Доукомплектовать кухню маме

Ничего.

7. К основным трем дням силовых тренировок, добавить два дня кардио тренировки, для сжигания лишнего жирка на животе.

Да, сегодня хорошо позанимался!!! 20 минут на эллиптическом тренажере, потом 20 мин. на велотренажере, и в завершение присед со штангой и упражнения на пресс.

8. Ложиться спать в 23.00, просыпаться в 6.00

Сегодня позволил себе поспать до 8.00 и планирую лечь около 23.00

9. Питаться 4 раза в день, небольшими порциями, а последний прием пищи это кисломолочные продукты.

По количеству раз получилось! По объему порций тоже, утром индейка, в обед супчик с мидиями и суши с угрем, потом протеин с бананом, а вот с последним приемом облажал, поел салатик и жирненькую семгу...

10. К Новому году, организовать сбор подарков для детишек из Детского дома, со всех желающих сотрудников комп. "АСКА недвижимость"

Сегодня ничего.