Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Сергей Гашков 23:04

Вывод за день

Сегодня поставил себе одну задачу на день и сделал ее, не сильно напрягаясь. Понравилось. Таким образом буду стараться проводить каждый свой день. Это более эффективно, чем то что ты пытаешься сделать все и сразу. Не выйдет. Или выйдет, но перегоришь. Слишком сильное напряжение. Здесь важна регулярность. Маленькие шажки, которые ты делаешь каждый день, не зависимо от настроения, погоды на улице или матча твоей любимой команды. Каждый день. Но маленькие. Но каждый день.

1. Довести личный доход в месяц до 50 тысяч рублей, отдать долги, купить iPhone 5s

Сегодня занимался пабликом VK.

2. Получить 100 заявок с сайта

Партнер настраивал рекламу. Завтра встречаемся, доводим до ума этот момент.

3. Создать продающее сообщество в VK и обеспечить не менее тысячи целевых посетителей

Сегодня день был посвящен этой цели. Не стал тянуть - сделал все за день: правильно оформил каталог, сделал обсуждения, описание и т.д. Следующий этап - таргетированная реклама. Но только после того как разберемся с Директом. Не хочется хвататься за все сразу.

4. Окружить себя людьми, которые намного круче, чем я

Ничего. По этой цели наблюдается ступор. Для начала нужно появляться в местах, где есть эти люди. Посещать интересные мне мероприятия.

5. Полчаса в день посвятить чтению книг, которые меня развивают

Постараюсь почитать перед сном.

6. Сдать зимнюю сессию

Сегодня отдых

7. Заниматься спортом 3 раза в неделю, каждый раз плавая в бассейне не менее 30 минут

Тренировка завтра. Минимум полчаса потрачу на отработку техник плавания. Плюс к этому скорректирую свою программу тренировок - больше упражнений на пресс и ягодицы)

8. Ложиться спать до 12, вставать в 6-30, зарядка, бег, контрастный душ, завтрак; каждый день не менее часа ходить в корсете

После недели такого режима, где на сон у меня оставалось 4-5 часов, понимаешь, что это вредно для организма. Я сегодня проснулся в 12 и не бегал. Мне стыдно. И это не решение проблемы. Здесь ключевой задачей будет - вовремя ложиться отдыхать, думаю делать это хотя бы до 12, плюс полчаса будет уходить на чтение книг и разговоры перед сном) Попробую.

9. Питаться здоровой пищей не менее 4 раз в день, потреблять не менее 150 грамм белков

Сегодня ел мало. С утра - омлет. На обед приготовил картошку с мясом. На ужин - творог. На ночь - протеиновый коктейль. Все. Нужно приучать себя есть чаще, каждые 2-3 часа, небольшими порциями.

10. Отдавать 10% от дохода

Цель "отдавания" очень зажигает. Сформулировал ее таким вот образом. Как только будут деньги, буду решать в какую область эту цель применить.