Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Алмаз Тухватуллин 23:19

Вывод за день

День прошел непродуктивно

1. Выйти на уровень дохода 80 000 в месяц с персональных тренировок

ничего

2. Запуск проекта спортивной тематики

ничего

3. купить ультрабук

ничего

4. Восстановить отношения с женой

ничего. И вообще запутался окончательно. Через чур много негатива как с одной так и с другой стороны.

5. Выработать привычку каждый день систематически читать литературу по саморазвитию

Читал "Мудрость Великих"
Слушал аудиокнигу "Стив Джобс. уроки лидерства"

6. Выработать привычку ежедневно медитировать по 30 минут.

медитировал 15 минут

7. Набрать 5 кг мышечной массы

Ходил в спортзал - Грудь, плечи, бицепс
Спал 6 часов. бессоница.
% приемов пищи

8. Сесть на шпагат

Делал растяжку. Почти сажусь на правую ногу. Радует

9. Восстановить спину

делал упражнения. принимал препараты.

10. Проводить периодически в школах акции мотивирующие к спорту и ЗОЖ

ничего