Бизнес Молодость

2367
4810

10

день

10.11.2013

Даниил Вересов 23:45

Вывод за день

Чем больше работаешь с осознанностью, тем лече двигатся. Но в самом начале страшно, пиздец как страшно... Я кстати в самом начале, это я просто думаю, что потом будет легче. Кстати чтение героев сильно помогает, так е как и просмотр вебинаров, так тчо всем рекомендую

1. Получить 200 000 чистой прибыли в мес

Хотел сделать декомпозит, но выходной затянулся, придется перенести эту цель на завтра.

Завтра:
План/факт работы - утверждаю новую форму
Пплан по развитию для каждого сотрудника - ставлю новую задачу по развитию.

2. Приложение "Фитнес тренер" - собрать на бумстартере 130 000 руб

Оцените черновик моего Эссе:

Кратко о проекте:
Фитнес тренер - сисетма по фитнесу, пауэрлифтингу и бодибилдингу, реализованная в приложении для телефонов и плнашетов, а так же в сайте. По сути крутость приложения в соквокупности:
качественного контента текстовом описании упражнений, 3Д видео работы мышц (без одежды и без кожы),
в трекере силовых и антропомктрических параметров
в графике и трекере питанияк
И главное - списка тренеров, которые могут подобрать для вас индивидуальную программу.
Что удобно данные хранятся в облаке и вы можете работать с приложением не только с телефона или планшета, но и компьютера, и в случае утери одного из гаджетов вся информация по вам сохранится.
В дальнейшем мы будем совмещать различные гаджеты с приложением. Например ____ гаджет который меряет не только пульс, сон и потоотделение, но и положение и напряженость рук, все это позволит вам или вашему тренеру детальнее контролиррвать развитие вашего тела.

История:
Все началось когда у меня появилась новая девушка, она была безумно красива и сексуальна. Впрочем я тоже, бло только одно но, я по ее мнени был дрищеват... Это конечно слегка опечалило, но взглянув в зеркало я понял, она права, и пошел в спорт зал.

Надо сказать очень долго у меня особо чего не получалось. Мышцы наростали медленно. А еще мне было не понятно что делать. Тренера в зале не было, а советчики что ни день то советовали разно противоречащее предыдущему оратору. Как же это меня бесило. Пока в одном зале мне не посоветовали книгу "Антомия Силовых Упражнений".

Супер книга в которой прориосванны все мышци и описанно как надо делать, а так же как не надо. Но таскать распечатки было очен не удобно... К тому времени я общавелся айфоном и решил посмотреть приложения на эту тему... Каково же ыло мое удивление когда я не нашел ни одного приличного приложения, где был бы качественный контент, трекер и список реальных тренеров. Ндо сказать что к тому времени я знаимался разработкой сайтов, тема хоть и далекая от приложений, но отчасти смежная. Поговорив с друзьями на эту тему и получив всеобщее одобрение что тема де печальная, но очень даже нужная, принялся за дело.

Первым делом я взял персонального тренера, дабы разобратся в теме. И вот что из этого вышло (полагаю вы уже подустали читать мою историю, и пора бы сказать что уже сделанно.

Что сделанно:
- Текстовое описание - описанно 60 упраженений
- 3Д ролики - сделанно 60 роликов.
- приложение для андроид - реализвоанно

Для релиза на Гугл плей нам осталось:
- нарисовать и пркрутить дизайн для приложения
- собрать все вместе
- опубликовать в гугл плей

Что нам надо:

Наша команда:
Даниили Вересов - те я. Идейный вдохновитель, и организатор проекта. Чувк который за время тренировок набрал 10 кг мышц.
Владимир Дегтярев - фитнес тренер с 10ти летним стажем, в проекте отвечает за текстовое описание упраженений, и окночательный вид упражнения в 3Д.
Вадим Лабутенков - пауэрлифтер с 8ми летним стажем, 3Д дизайнер. В проекте отвечает за визуаизацию упражнений.
Хер Знает - программист на Android & IOS.


Подробно о проекте
(Видео)

Приложение Фитнес тренер представлет собой систему в которой есть:

База упражнений - список упражнений, с тектсовым описанием от фитнес тренера с образованием по антомии силовых упражнений, 3Д визуализайией, возможностью оставлять свои комментарии и заносить результаты тренировок.

Тренировки - раздел в котором уже есть три базовых тренировки для фитнеса, бодибилдинга и пауерлифтинга, каждую из которых можно адоптировать опд себя, либо собрать тренировку с нуля, либо купить одну из проф программ, либо взять удаленного реального тренера, который подберет упражнения под вас. Функция напомниная о начале тренировки, а так же функция о напоминаня о закнчивании перерыва между подходами. Так же ведется трекер силовых результатов.

Питание - раздел в котром так же есть три базовых курса питаня, которые так же можно корректировать под себя, создавать с нуля, покупать проф. курсы под конретные задачи, или же взять личного тренера который подберет их под вас. Есть функция напоминания о приеме пищи, и учета потребляемых коллорий.

Дневник - раздел в котором ведется учет биометрических показателей а также силовых тренировок.

3. Привлечь 30 лидов на тему тоталитоарного финансового счастья

Пока не готов...

4. Прийти к гармонии с моей любимой девочкой

Сделать подарок, постараюсь на этой неделе.

5. Эскиз татуировки

Осознал эту цель. Давно хочу но все никак не могу понять что именно. Наконец то дошло, что не могу понять по одной простой причине: я плохо понимаю себя.
Ведь для меня тату это выражение внутреннего мира, а раз я не могу его выразит, значит я плохо себя понимаю. А это в свою очередь ведет к ряду проблем.

6. Дневник: записки читателя

Сегодня ничего. Я подумал что надо будет составить план по чтению на эти два месяца. Займусь этим завтра.

7. Вес 85

Прое..л этот день. Ел мало, тренировок не было.
план такой: встаю выпиваю воды, потом греча с молоком, хреначу спортпит, заливаю его в шейкер. Приезжаю на работу выпиваю спортпит, обедаю, затем предтренировочник, потмо в зал (работа на грудь и бицепс), затем обед, потом йогурт, потом дома ужин, и перед сном еще спорт пит.

8. Стоматолог

НА завтра без изменений. Но задача такая: найти место где лечат зубы под общим наркозом (у меня как показала практика ооочень чувствительные зубы - диагноз врача, не сам придумал)

9. Режим - ложится в 23, и вставать в 7.00 с удовольствием

Ну как видете сегодня косяк, постараюсь хоть встать с удовольствием.

10. Запустить приложение Фитнес Тренер в Google Play, и получить 20 000 скачиваний

Сегодня ничего...