Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Татьяна Шарапатина 09:54

Вывод за день

День сегодня начался правильно. Подъем в 6 утра, час прогулки с собакой (она уже привыкает ходить на улицу, это здорово), вода натощак и завтрак.
Продолжился тоже продуктивно, весь день на позитиве )
Хочу еще лечь спать пораньше!

1. Досрочно погасить кредит на карте

Ничего

2. Прочитать книги: Шелдон Натенберг "Опционы. Волатильность и оценка стоимости. Стратегии и методы опционной торговли", А.Н. Балабушкин "Опционы и фьючерсы" - для повышения своего профессионального уровня.

Распечатала, начала читать, пока выводов никаких.

3. Вести распорядок рабочего дня, чтобы повысить эффективность своей работы. Достичь результата: не более 12,5% рабочего времени (1 час из 8) на сторонние дела - удерживать его не менее 20 рабочих дней.

Сегодня обязательные дела:
Согласовать ТЗ "сверка справки о размере ИП" - выполнено
Описание формирования отчетности - начало положено, завтра надо закончить.
Письмо о включении в разработку биржевого товара - выполнено
Сегодня получился очень продуктивный день, я уложилась в норму и успела решить не только текучку, но и висячие задачи. Учет пошел.
День 1

4. Встретиться с отцом, звонить не реже 2 раз в месяц

Сегодня я позвонила. Мы не разговаривали уже года два, были только смс по праздникам, а последний год и смс закончились. Сначала я была просто разбита, потом очень зла... Сегодня я поняла, что соскучилась.

5. Выйти из стрессового состояния через: посещение гомеопата, для восстановление нервной системы и прочтение 2 книги по направлениям: психология отношений, саморазвитие - для повышения осознанности.

-

6. Посетить профессионального хендлера, составить список необходимой литературы, список необходимых тренировок для подготовки щенка к выставке

-

7. Пройти диету Кима Протасова до конца (5 недель)

Итак, итоги дня)
2 стакана воды натощак
Завтрак 8.40: кофе без сахара и молока, яйцо, творог 100 гр.
1 стакан воды 11.00
Перекус 11.30: творог 100 гр., яблоко
2 стакана воды 13.30
Обед 14.00: огурцы 300 гр., кефир 0.5, укроп
1 стакан воды 15.30
Перекус: яблоко
Ужин: огурцы, помидоры, йогурт.

8. Ходить на тренировку не реже 3 раз в неделю

Завтра тренировка, здоровая спина.

9. Ежедневно (в соответствии с графиком) выполнять процедуры по уходу за лицом и телом в течение 30 дней.

День 1 все по графику

10. Решить вопрос с организацией площадки для выгула собак в пешей доступности и размещением дог-пакетов в ПКиО "Красная пресня"

-