Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Алексей Несмеянов 13:22

Вывод за день

Понедельник - день тяжелый. Но, перефразируя классика,

Восходом-палевом стоит, любуется.
В руках - желание все сделать в день.
Листва опавшая с травой целуется,
Так много хочется - но очень лень.

1. Написаны 100 страниц моей Master Thesis на английском языке по моей разработке.

Сегодня я вряд ли что-то сделаю по этой цели.

2. Набраны 30000 подписчиков на различных площадках на материалам моего проекта.

Сегенрирую еще 5 видео. Создам паблик вк с размещением моих видео там.

3. Подготовлена заявка на патент по процедуре PCT.

Сегодня я перенесу данную цель на декабрь.

4. Упорядочена жизнь: ложусь до 22:00, встаю до 6:00.

Вчера лег в 23:00, потому что работал по проекту - у нас было совещаение с главой технического отдела в России, причем в РФ было уже 4 часа утра... Главу технического отдела надо беречь - такой темп жизни разрушает в долгосрочной перспективе ;)

5. Изучены 3 дополнительных предмета в университете.

Сегодня не буду заниматься данным вопросом - итак периодически подтягиваю свои знания в смежных областях.

6. Преодолены все мои 7 грехов.

Нашел книгу "Турбо-Суслик", хоть и только начал, но рекомендую всем, кто ищет пути решения для аналогичных проблем. netleni.com/

7. Занимаюсь спортом ежедневно минимум 30 минут.

Сделал зарядку плюс 1 подход с гантелями. Вечером нужно сделать еще 4 подхода с гантелями. Регулярно занимаюсь всего неделю, тонус уже повысился - нужно продолжать.

А ведь еще ждут бассейн и фитнес-зал.

8. Похудел на 15 килограмм.

Вчера не ел после 18:00. К сожалению, это пока только исключение из правил.

Зато ем цельнозерновые мюсли со свежими фруктами по утрам (дней 5 в неделю), цельнозерновой ржаной хлеб (буду только его брать теперь) и по возможности здоровую пищу - салатики из пророщенных семян и зелень.

Видимо, вопрос не в том, что есть, а также в том, сколько есть - обжираюсь до отвала, благодаря неуемному чревоугодию.

9. Победил астму: Peak Flow вырос с 500 до 700 единиц.

Сейчас мерял пикфлоу, на уровне 600 - но уже 2 часа как бодрый. Вообще, заметил, что сразу после пробуждения сипов на выдохе нет - они появляются в течение дневной деятельности. Возможно ли на таком уровне выявить раздражителя слизистой??? Может, всему виной комбинат BAYER, дымящий в 2х километрах на всю долину? Или перманентная сырость нашей "Горной Страны"? Разберемся...

10. Зарегистрировал компанию, которая к концу 2014 года оказывает благотворительной помощи более чем на 40000 евро в месяц.

Вчера подготовил немецкоязычную часть письма финансисту - сегодня допишу англоязычную и, наконец, отправлю. Также созвонюсь со своим знакомым - M.Sc. Economics, очень крутым специалистом, работающим в Zalando.com . Задам ему те же вопросы, чтобы иметь информацию с разных точек зрения. Это всегда расширяет понимание.