Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Ева Шеллер Ева 17:15

Вывод за день

начала на день брать по 3-4 цели из списка. знаю, что важно не рвать ж., чтобы не спечься на старте.
в принципе главное пережить первые две недели и дальше половина целей будет требовать только регулярного выполнения определенных действий.
на декабрь по моим останется только работа с выступлениями/вокалом и танцами. мне нравится

1. Зародыш музыкального проекта

ничего, до понедельника цель в затишье. в понедельник уточню у препода что почитать, где брать инфу и все такое и вторник посвящу этой цели.

2. Выступить на 3х концертах, конкурсах, фестах.

ничего, занималась всего полтора часа и поработала над вибрато, что конечно хорошо, но напрямую с целью не связано.

3. Записать исполнение какой-либо песни на видео и выложить в сеть.

нашла где запишу видео (чтоб не на фоне обоев), внезапно вспомнила что у бывшего соседа есть студия. договорилась на вторник встретиться, постараюсь тогда и сделать, дело то 10ти минут

4. Заняться танцами

ничего

5. Научиться держать нужное состояние

никуда не выходила, дома то конечно все просто, так что большую часть времени я ин.

6. Жить точно по расписанию (месяц для выработки привычки)

С таймером каждые два часа для тренировки состояния (ночью то тоже) выключила как-то и будильник, так что встала почти на 3 часа позже, но все успела, к 17.00 встроилась в график

7. Исправить спину

Много сделала сегодня по этой цели. Все упражнения + заказала фитнес-мяч (как врач сказал), подушки и нашла фитнес-клуб с бассейном рядом с домом. отправила заявку

8. Подтянуть лицо

Ничего

9. Подтянуть фигуру

Ничего

10. Проект "старшие братья и сестры". Стать "старшей сестрой" для ребенка из детдома

ничего