Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Ольга Судомоина 16:28

Вывод за день

Странное ощущение, когда весь твой обычный день, как бы сдвинут на 2-3 час. Но это правильное направление. Через структурирование режима одного дня, структурируешь всю жизнь (как проба на 2 месяца).

1. Составление портфолио: проекты, связанные с градостроительством.

Ничего.

2. Прочтение и изучение литературы (сайтов) по архитектуре, социологии, экономики и т.д. Возможность аргументировано ответить на все вопросы олимпиады.

Ничего.

3. Владение программой Revit на уровне уверенного пользователя. Владение всеми модулями программы.

Сегодня некоторые вопросы по спецификациям и ведомостям в Revit были закрыты. Немного покопавшивь, мне стали понятны некоторые принципы работы программы в этом разделе.

4. Посещение выставок, лекций.

Ничего.
В МУАРЕ открылась выставка "Открытый город. Новая градостроительная политика Москвы". Надо пойти, потому что будут представлены 1) программы развития города и первые результаты новой политики Кузнецова на посту Гл.архитектора Москвы, 2) все проекты финалистов на концепцию "Зарядья", 3) главное и наиболее интересное мне, проекты по развитию Зарядья от мастеров сов.архитектуры XX века.
Смогу пойти утром во вторник или в четверг. Посмотрю по обстоятельствам, как лучше.

5. Повышение уровня английского языка до уровня TOEFL 50-60 (IBT) или IELTS 4.0-5.0

Очень мало занимаюсь языком. Чувствую, что надо больше, иначе результатов вообще не будет.

6. Составление бюджета на каждый месяц. Контроль, анализ и перераспределение доходов и расходов.

Бюджет составлен и я его пока его придерживаюсь.

7. Наладить режим сна. Ложиться не позднее 1:00 (пн,ср, пт) и не позднее 23:30 (все остальные дни). Вставать в 7:00-8:00.

Легла вчера в 12, заснула только к 2 часам ночи. Возможно, это просто с непривычки.
Встала сегодня в 7. Никакого особого дискомфорта от этого не испытала.

8. Занятие спортом. Бег каждый день.

Бегала сегодня утром, наверное, первый раз после долгого перерыва в несколько месяцев.
Два раза переходила на шаг. Дыхание ещё не налажено, сбиваюсь. Из-за этого непривычная тяжесть.
Введу бег в привычку, как и раньше, и дыхание нормализуется.
Вообще, ощущения тела приятные.

9. Отличная кожа.

Ничего.

10. Сбор одежда для бездомных

Ничего.