Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Максим Головизнин 17:22

Вывод за день

Сегодня сделал практику, делал по таймеру помидоро - 25мин 1 задача, 5 минут отдых. Не привычно!
что то еще выводе хотел написать, но сейчас не успею сформулировать, надо бежать в зал. хотел же днем отчет составить. завтра так и сделаю.
Еще - эксперимент. Ложусь сегодня ровно в 23-00, а встаю без будильника. интересно во сколько организм сам встанет. Именно первое пробуждения.

1. Продать 4 квартиры через создание площадки по продаже, настройки для нее ЯД и встреч с клиентами.

Сегодня до этого не дошел,

2. Добавить 3ю тренировку в неделю по ножевому бою, провести 1 семинар в любом фитнес-центре города, этим выйти на 6 тренировок в неделю

Есть 1ые желающие заниматься в субботу. В след. субб. уезжаю на др, так что начну через 2 недели. Или в вск проведу пробную. Еще не решил.
По поводу мастер-классов. Надо бы пообщаться с теми, кто их ведет что ли.

3. Купить нож spyderco civilian, часы g-shock G-CLASSIC COLLECTION GA-100-1A4ER, шлем и перчатки для НБ, заработать 60000р на операцию колена.

часы в нашем городе стоят ровно 5000р.

4. Путь дисциплин - выполнять ежедневно задания инструкторов, через это выработать в своем теле и духе новые процессы и довести их до состояния "на автомате"=тренируюсь во всем что делаю.

Вот сегодня специально сделал все упражнения с утра. Ну и часть делаю в повседневных делах как вспомню про это. теперь голова не болит, что надо перед сном это сделать.

5. Сформулировать привычку с удовольствием читать мин. 20 минут в день без суеты.

fail так и не сел. но тут вроде бы оправдание есть. сначала занимался практикой, потом увидел что идет вэбинар с 14 героями. не смог устоять, формат очень живой и полезный. По крайней мере мне.
Возможно почитаю перед сном, но только если будет время до 23-00

6. Улучшить взаимоотношения с мамой, через поступки, подарки и навык открытого разговора.

Как и писал, первая причина конфликтов на данный момент - затянутая ситуация с практикой.
Сегодня до конца оформил документы. Завтра позвоню, спрошу когда можно на завод подъехать.

7. Выжать от груди 100кг и через это сделать свое тело сильнее в плане физической силы

Дописываю отчет и иду на тренировку! =) Сегодня последний день фазы загрузки креатином.
Я ВЫЖАЛ СОТКУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
УРААААААААААААААААААААААА
Сначала думал изменить цель на 105 например, но потом решил, что я и так много говнеца в себе выкопал и над этим надо работать, так что лучше сделать качественней остальные 9 !!

8. Выработать привычку с удовольствием ложиться до 0-00, за исключение праздников\отдыха и футбольных матчей.

Вчера лег где то в 0-40 - как пришел с матча.
проснулся в 9 утра, но сразу вставать не стал. ибо надо выработать привычку вставать с удовольствием. по этому повалялся минут 20, почитал новости и спокойно встал. Сделал зарядку=протяжки. Хорошо.

9. Выработать привычку питаться 4-5 раз, на кухне, уделяя должное внимание данному процессу

Ел мало, раза 2-3. Сегодня что то живот крутит, не пойму от чего.
Но ел все на кухне, по немного начинаю получать от этого свое удовольствие. Но при последнем приеме все равно чай с печенюшками пошел попить к гостиную.

10. В декабре выступить с благотворительным номером в детском доме в качестве фокусника

В БМ Пермь вроде как определились с дет.домом, собираем группу что бы очистить территорию, привести одежды, как приедем это делать - договорюсь о празднике.