Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Артем Алсуфьев 18:28

Вывод за день

Выспался, полный сил и энергии выполнил весь план на день. И даже больше. И даже раньше.

Главное, это как можно жестче ограждать себя от негативного влияния окружающих и стремиться к тем, кто способен делиться позитивной энергией и эмоциями.

Emotions are contagious - сегодня слушал об этом этом в рамках курса по Great Leadership на coursera.org.

1. Подготовка публикации обзора литературы по теме диссертации в объеме 2 авторских листа (50 страниц)

Проработал публикацию, которая очень близка к моей теме, только уровень иной. Плюс 10 статей по теме диссертации и плюс полстраницы текста обзоа.

2. Развить компетению в области методологии научных исследований.

Законспектировал лекцию по теории Томаса Куна, просмотрел свои карты по философии науки - такие классные, неужели я их составлял?

3. Развить компетению в области количественных методов исследования (статистика, эконометрика, факторный анализ (SEM)) для написания третьей главы диссертации

Начал очень усиленно изучать и повторять возможности стат пакетов. Очень интересно!

4. Выработать привычку к саморефлексии и анализу потраченного в течение для времени посредством ведения разработанного алгоритма учета времени в MS Excel

Привычка вести эту систему снова вернулась. Ведь вел же я ее успешо более двух лет, такие навыки не забываются так просто!

5. Выработать привычку к саморефлексии посредством ежедневных и регулярных записей в дневнике

План перевыполнен. Записывая ве идеи, задачи, проекты, впечатления, они каким-то образом кристаллизируются, синтезируются и выдают качественно новый продукт - так интересно!

6. Развить компетению в области коучинга посредством изучения и составления интеллект-карт по личностному развитию

Курс Great Leadership and Emotional Intelligence показался просто безумно захватывающим. Скорей бы наступило завтра, чтобы можно было продолжить работу.

7. Набрать вес равный 87 кг к 30 декабря 2013 при интенсивных тренировках 3 раза в неделю

Следить за питанием:
Br
Proteins
Lunch
Proteins
Lunch 2

8. Выработать привычку к самодисциплине посредством строгого соблюдения режима дня в течение 60 дней: подъем не позднее 7 часов, отбой не позднее 23 часов

Дал себе выспаться утром, но это дало очень можный эжффект сегодня. Однако сегодня я все равно наполовину эту задачу выполню, так как больше дел у меня уже нет.

9. Достигнуть постоянного состояния внутреннего покоя и умиротворения. Практиковать медитацию как минимум 30 минут в день. 1800 минут за 60 дней

На вечер запланировал.

10. Сделать вклад в развитие своего Университета (это прежде всего люди) и местного сообщества посредством использования моих ключевых талантов и умений

Сделан пост о замечательной программе Mendeley. По сути, это очень мощный инструмент reference management'а - как жаль, что не знал этого раньше, и как хорошо, что многие все же просматривают мою страницу, хоть ничего и не пишут. Пусть даже так, я готов приносить пользу все равно.