Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Сергей Тимошенко 18:50

Вывод за день

В общем то неплохой день, но могло быть и лучше!

1. Раскачать Интернет-магазин

В первый раз отправил посылку в район наложным платежом почтой, ничего заумного в этом оказывается нет. Разобрался. Добавил на сайт возможность выбора такой доставки. Разобрал ассортимент, синхронизировал с сайтом. Подкорректировал описания товаров и внутренние настройки сайта.

2. Раскачать проект страхования

Ничего

3. Открыть сервис заказов запчастей и раскачать его

Добавили товар. Подготовка сайта затянулась, надо ускорятся.

4. Чтение 1 час в день минимум, чтобы узнать что то новое, вжиться в литературных героев, развивать свою личность и сущность

Не успел

5. Уединение 30 минут в день, что бы остановиться и понять где я нахожусь, куда стремлюсь и все ли в порядке.

Не успел

6. Просыпаться раньше 9 часов утра, ложиться спать не позднее 11 вечера, тем самым стабилизируя свою жизнь и работоспособность

Пишу в час ночи, как отпишусь ложусь спать!

7. Пройти 60-ти дневный фитнес курс "Insanity" - "Выживание", с помощью этого обрести силу, ловкость, красивое телосложение, чувствовать себя уверенно и быть счастливым.

Сегодня по программе "FIT TEST", проводится раз в две недели. 8 упражнений. Каждое упражнение выполнил на порядок большее количество раз! Круто! Чувствую себя лучше!

8. Сбросить вес до 82 кг или меньше и почувствовать себя счастливым

После тренировки также произвел замеры и взвесился. Живот на 1 см меньше, талия на 3 см меньше! Ноги в ляшках на 1 см меньше, грудь и бицепсы прибавили по 1 см. Вес снизился всего на пол килограмма - и стал 86,4. Внутренний жир уменьшился на 2,2% и стал 32,4% (цель менее 30%!!!), уровень воды в организме увеличился с 50,3 на 52. Здорово!

9. Обновить гардероб, выглядеть красиво и стильно, синхронизировать внутренние я с внешностью

Нет

10. Мотивировать окружающих людей на достижение своих целей и мечты, давать им энергию на это.

Сегодня не так много общался.