Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Денис Горскин 20:29

Вывод за день

День — отдых. Пока еще прихожу в себя от новости о ребенке... Пока стоял в душе пришло осознание, почему к вечеру уже несколько дней у меня просыпается некая раздражительность, агрессия. Все связано с моей сменой сна — на протяжении 2 лет я ложился строго в 23:00 и вставал в 05:00, сейчас сплю также по 6 часов, но ложусь когда как получится. В основном в 2 или 3 часа ночи. Но суть не в этом, здесь куда более глубокий смысл. Дело в том, что у нас есть так называемые биологический часы. Начинаются они с 22:00. Суть в том, что активное восстановление работоспособности нервной системы и головного мозга происходит в первые два часа, т.е. с 22:00 до 00:00. Именно поэтому для здорового сна рекомендуют ложиться спать в 22:00 или 23:00. В моем же случае, получается что в течении дня нагрузки на нервную систему достаточно высокие, а ложусь спать в 2-3 часа ночи, что не способствует отдыху нервной системы. Отсюда и рождается агрессия по вечерам. Лекарство — вовремя спать, больше отдыхать, проводить время с девушкой. Ну и вспомнилось: "Если ты не собираешься идти до конца, то зачем идёшь вообще?".

1. Выйти на 300 тыс.руб./мес. чистыми и купить Range Rover Evoque в максимальной комплектации.

Ничего.

2. Обеспечить конверсию 20% из лида в продажу, для того, чтобы научиться управлять продажами через интернет.

Ничего.

3. Набрать группу в 20 человек по спортивному проекту и купить iPhone 5S на 32ГБ в серебристом исполнении.

Ничего.

4. Отношения с привлекательной, интересной, и вдохновляющей девушкой — у нас взаимная любовь, гармония, совместное движение вперёд, всё у нас замечательно, с ней я настоящий мужчина.

Сегодня я узнал, что буду папой. Не планировали. До сих пор пытаемся прийти в себя. Это серьезное решение, меняющее кардинально всю жизнь обоих. Сразу столько друг другу вопросов: а готовы ли мы, а нужно ли это.. ббррр... голова кругом... Аха, а мои родители прыгают от счастья :)

5. Окончить обучение в автошколе и сдать на права — 2 раз./нед. заниматься решением билетов по ПДД, минимум по 1 часу.

Как и обещал во вчерашнем отчете, сегодня встретился с водителем. Составили график наших занятий, и уже сегодня откатал по городу 2 часа. НТКЗЯ, друзья! С утра была мысль записать в список дел эту задачу и в течении дня решить, но тут же пришла мысль что нужно делать все сразу. Взял телефон, позвонил, договорились о встрече. И все, теперь уже не отступишь назад, процесс запущен.

6. Прочитать книгу по личной власти и выполнить все задания, которые выполняет герой книги на протяжении всего рассказа, обретя в последствии стойкость в конфликтах разного уровня, умение отстаивать свои права.

Книга прочитана. Список заданий составлен. Тренировался сегодня на водителе. Бедный водитель.

7. Спортивное сильное тело и высокая выносливость — сон 6 ч./сут., бег по утрам 5 раз/день, тренировки по Крав Мага 2 раза/день, тренировки по силовой гимнастике 3 раза/день.

Ничего. И спал мало, разбудили. Но как разбудили... готов так просыпаться каждое утро!

8. Питаться здоровыми продуктами 4-6 раз/день, каждая порция не более 350 гр., без сладкого и жирного, чувство легкости и прилива энергии.

Забыл поесть. Но в обед была курица.

9. Подобрать и купить со стилистом один хороший строгий костюм — брюки, рубашка, галстук, пиджак, туфли, ремень. Выглядеть стильно.

На днях свяжусь со знакомым, у него были связи. Нужно искать стилиста, смотреть прайс за его услуги.

10. Подготовить "почву" для строительства спортивных парков в городе.

В мэрии одобрили 15 парков на 2014 год. Сейчас идет работа по подготовке чертежей с учетом всех особенностей местности. На днях нужно встретится с мэром, согласовать план работ. А пока обдумываю, какими параметрами можно усилить данную цель, как ее видоизменить.