Бизнес Молодость

2367
4810

11

день

11.11.2013

Анжела 20:32

Вывод за день

Снова пересмотрела некоторые цели. Думаю теперь они поставлени правильно )

1. Стать мастером спорта, выиграв 4 соревнования Российского уровня.

Был запланированный выходной от тренировок. Разгрузочный день. Это не значит, что я ничего сегодня не делала. Разгрузка - для организма очень важный элемент. Тело должно восстанавливаться от нагрузок

2. Прочитать 1 книгу про бизнес и право, уделяя на это минимум 3 часа в неделю.

Купила сегодня книжку, тоненькая, но надеюсь полезная. Еще не успела начать читать.

3. Сшить новый костюм (гимнастический купальник), минимум на 1,5 тыс.руб.

Нашла через знакомых хорошую швею, должна была встретиться, обсудить. Но к сожалению у нее слишком много заказов, что она не может принять мой заказ. Чтож, буду продолжать поиски.

4. Всегда хорошо выглядеть, красиво одеваясь,делая маникюр, прическу, макияж и тд.

Уже который день одеваю платья. Это меня радует. Сделала марикюр сегодня. Но что то стала забывать принимать витамины в срок, сегодня вместо трех выпила одну (

5. Наладить отношения с подругами, выделяя на это минимум три часа в неделю.

Сегодня очень хорошо получалось общаться с одноклассницами. Кроме этого ничего больше нового по этой цели.

6. Пунктуальность. Приходить всегда и везде вовремя, без опазданий. Не считая независимых от меня ситуаций.

Не опаздала ни разу сегодня :)

7. Достичь фигуры 90-64-98 мышечной массой, посещая тренажерный зал минимум три раза в неделю, помимо основных тренировок.

Разгрузочный день, это очень важно для оргаризма. Мышцы формируются именно вл время отдыха от тренировок.

8. Выпивать 2 литра воды в день, выпивая за раз не более 500 мл.

Выпила воды 2 раза по 250 мл, остальное - чай

9. Сесть на поперечный шпагат, делая растяжку минимум пять раз в неделю, на/в конце любой тренировки.

Разгрузочный день.

10. Научиться делать комплименты, делая по 2 комплимента в день минимум.

Цель поставила сегодня. Еще не сделала ни одного комплимента.