Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Екатерина Плечёва 18:30

Вывод за день

Не смотря на то, что сегодня была суббота, день прошёл продуктивно. Первая половина дня ушла на рабочие моменты. Вдохновилась. Во второй половине - отлично провела время с семьёй.
Решила составлять план действий на начало дня по каждой цели. Это значительно внесет ясность в задачи и сэкономит время. За выходные обязательно:
1. составить диету и режим тренировок,
2. завести по ним дневник.

1. Выполнить план по продажам (120 000 руб.)

1)Утренняя планёрка расставила всё по местам. План на ноябрь: 70000 руб.
2) Работа с клиентами. Провела рекламную кампанию, в виде смс-рассылки для нового фитнес-клуба. Встретилась ещё с одним клиентом.
Остаток до выполнения плана: 67680 руб.

2. Развить клуб ЮГС

Решила, что нужно обратить внимание на информационные источники о клубе. В планах заняться раздаточным материалом (информационные плакаты о партнёрах и преимуществах клуба, флаеры).

3. Разработать инструменты менеджеров продаж

Выбрала и начала изучать курс "Рабочие инструменты менеджера по продажам"
Посмотрела первое обучающее видео: 1. Отчёт по результатам.

4. Читать 1 час в день

По чистой случайности нашла ещё одну интересную книгу в электронном варианте -Николай Кононов "Код Дурова".
Признаюсь честно, читать было некогда, т.к. основная часть времени ушла на работу и времяпровождение с семьёй. Надеюсь уделить часик перед сном.

5. Ежедневный релакс

Искала дневник по питанию + дневник тренировок. В итоге внезапно наткнулась на приложение Deep Relax. Скачала. Села писать отчёт и включила звуки с пением птиц. Волшебно! Неимоверно успокаивает и расслабляет.
P.S. По питанию+спорту так ничего и не нашла.

6. Общение с близкими

Наконец-то сходила в гости к любимому племяннику и брату. Радостные моменты с близкими людьми.) Не хотелось расставаться. Твёрдо решила - нужно видеться чаще!

7. Соблюдение режима

До полуночи лечь не получилось, но 7 часов поспала. Проснулась человеком. Хорошо что была суббота, на работу надо было не так рано. К понедельнику придётся ложиться пораньше.

8. Правильное питание

Дневник ещё не завела, но старалась питаться правильно. Дотянула с обедом, поэтому пришлось обойтись 2 перекусами.
Завтрак- овсянка с яблоком и изюмом.
1 перекус- яблоко.
2 перекус- виноград, яблочное пюре.
Ланч/Ужин- гречка, вареное яичко, чай
Если захочется есть - обезжиренный кефир на вечер.

9. Регулярные тренировки

Целый день таскала с собой форму. Работа, гости, суета. В итоге не успела. Нашла альтернативное решение- прогуляться перед сном, позаниматься дома.

10. Всероссийский марафон добрых дел

Морально подготавливаюсь.