Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Илья Русаков 18:54

Вывод за день

Всем целям физически невозможно уделить максимум времени за день, поэтому каждый день, думаю, можно выбирать несколько целей и плотно работать по ним. И каждый день менять "состав" целей.Таким образом, не будешь уставать и каждый раз переключать сознание и фокус внимания. Попробуем и посмотрим, что из этого выйдет.

1. Дописать книгу "Из грязи в князи"

Пришла книга Джека Лондона "Мартин Иден" (хрестоматия и библия для начинающих писателей, как о ней говорят). Уверен, что она станет тем самым "волшебным" пинком, встряхнувшим моё вдохновение и открывшим кран, из которого в итоге польётся мысль на бумагу.. Просмотрел макеты обложки, выбрал самую крутую и поставил на рабочий стол, где она будет мозолить глаза до завершения работы. Стыдно признать, но пока всё на сегодня. Кто знает как будет ночью. (Пора высвобождаться из тюрьмы стереотипа, будто писать могу только по ночам, в которую сам же себя и поместил) Писать в любую свободную минуту, в любое время дня и ночи - вот какую мантру я себе должен постоянно повторять..

2. Свадебная группа в соц. сети

Начал собирать фото и видео материалы с мероприятий, которые по моему убеждению должны войти в "наполнение" группы. Напомнил оператору про демку, которую он уже очень давно обещал сделать.

3. Запуск в продажу напольной игры "Свадебный переполох"

Сегодня по этой цели ничего

4. Сформировать привычку каждый день читать

Сегодня читал много, собственно, как и вчера. Мне это дико нравится. Да к тому же, наконец-то, вновь набрёл на интересный мне формат, который читаю с превеликим удовольствием, чего, к сожалению, давненько не было.

5. Сформировать привычку ранних поъёмов

Сегодня, после вчерашнего посещения СПА и вечерней тренировки, я с треском провалил эту цель, чем абсолютно не расстроен!)) Отдых и нормальный сон сегодня был жизненно важен. Главное, стараться ложиться до 00.00 и просыпаться тогда станет гораздо легче.

6. Медитация каждый день

Нашёл, скачал и поместил "перед глазами" книгу о методиках медитации для начинающих. Вступил в тематическую группу в соц сети. Будем осваивать потихоньку!

7. Спорт семь дней в неделю

Вчера была интенсивная тренировка по смешанным единоборствам. сегодня ограничился только плотненькой зарядкой с отжиманиями.

8. Похудеть на 5 килограмм

Обед и ужин составили только правильные, растительные продукты. Посмотрел программу о вегеторианстве! Оказывается один только переход на натуральную пищу уже способствует серьёзному изменению веса в лучшую сторону)))

9. Контрастный душ каждое утро (выработать привычку)

Ооо, да! Порадовал себя с утра этой процедурой и был в диком восторге - это нереально круто с утра! Бодрит и заряжает энергией! Это будет хорошая привычка.

10. Внедрение в школы "Уроков целедостижения"

Ничего