Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Алмаз Тухватуллин 19:13

Вывод за день

День прошел хорошо и активно.
Успел и поработать и отдохнуть.

1. Выйти на уровень дохода 80 000 в месяц с персональных тренировок

- наконец-то укрепил маты в спорт-зале
- прослушал аудиокурс по копирайтингу
- читал книгу по заголовкам

2. Запуск проекта спортивной тематики

- прослушал аудиокурс по копирайтингу
- читал книгу по заголовкам
- отбирал подходящие помещения

3. купить ультрабук

отложил 600 руб.

4. Восстановить отношения с женой

слушал лекцию по взаимоотношениям
решил начать с себя, своего характера, не требуя ни чего взамен

5. Выработать привычку каждый день систематически читать литературу по саморазвитию

- Читал 30 минут " Мудрость великих"
- Слушал курс по взаимоотношениям
- Смотрел обучение по медитации

6. Выработать привычку ежедневно медитировать по 30 минут.

Медитировал 30 минут. Пока очень тяжело. Не оставляет мысль о потере времени.
Просмотрел видео-инструкцию по медитации.

7. Набрать 5 кг мышечной массы

Ходил в спортзал. Ноги.
Спал 8 часов
Прием пищи 6 раз.

8. Сесть на шпагат

Делал растяжку.

9. Восстановить спину

Выполнил комплекс упражнений
Принял препораты

10. Проводить периодически в школах акции мотивирующие к спорту и ЗОЖ

пока ни чего