Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Олег Пономарев 20:36

Вывод за день

Я ленив

1. 70 000 рублей чистыми за два месяца

Изучил два десятка ниш.
Сделал один лендинг, правда его нужно еще доработать, чем завтра и займусь.
По бизнесу сегодня сделал категорически мало.

2. Снять квартиру не ниже чем за 15 000 рублей в месяц

Зависит от первой цели

3. Обновить гардероб

Зависит от первой цели

4. Убрать из себя озабоченность чужим мнением.

Ничего.

5. Прекратить испытывать недовольство в общении с родными

В 90 процентах случаях был устранял недовольство, заменяя его улыбкой.

6. Поднять навык английского языка

Повторил одно время. Потренировал несколько слов.
Составил десятки предложений для закрепления.
Проделанным доволен =)

Уроки курсов 8
Пройдено курсов 1
Курсы на отлично 1
Слов прошло тренинг 225
Новых слов 105

7. Набрать 5 кг мышечной массы

Сожрал всю еду в доме =)
Питался 5 раз, плотно.

Буду выкладывать показатели веса раз в два дня.

8. Бегать по 50 минут в неделю

Оказалось что у меня нет спортивных штанов, одел джинсы =)
Пробежал 8 минут, 3 раза сбавлял скорость до ходьбы.
Замерз, заболело сердце, заколол правый бок, во время бега посещал страх что я заболею.
Чувствую себя гниющим стариком.
Бегать понравилось, ощущения после этого интересные.

Еще немного вечером, был дождь, так что я бегал по лужам )
Это продолжалось не долго, минуты две, но мне очень понравилось =)
Сегодня использовал саундтреки из нового альбома линкин парка (он действительно захватывающий)

Последующие дни буду выкладывать подробные данные пробежки в виду скрина приложения.

9. Изучить цигун

Изучил еще одно упражнение, но еще не практиковал.
Сделал мало, очень.

10. Сделать город чище

Ничего