Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Анита Ивкина 20:52

Вывод за день

Сегодняшний день было ооочень тяжело начать, все связано со вчерашним семейным торжеством...
Если бы не поставленные на сегодня задачи по спорту, обязательно пропустила бы тренировку, но в итоге я пересилила себя и очень довольна!
Все же участие в данной программе очень организует твой день.
Еще переформулировала те цели, результат по которым очень сложно зафиксировать, осталась одна не определенная.
#inspired

1. Открыть художественную школу

Составляю план действий, основное начало работы по данной цели в понедельник - вторник

2. Купить новый ноутбук

Пока ничего

3. Перефомулировка

собираюсь переформулировать, время на обдумывание есть

4. Пройти курсы правополушарного рисования

Сегодня ничего

5. Звонить родителям каждый день

За сегодня поговорила практически со всеми: мама, папа, 2 бабушки, дедушка, давно за один раз все не охватывались!)
Обменялись новостями.

6. Разучить и поставить несколько танцев с мужем

Пока что пытаюсь представить как, где и когда это делать.

7. Ходить на спорт/фитнес минимум 3 раза в неделю

Сегодня начала тренировки, посетила 2 занятия: Cycle (интенсивная тренировка на велике) + брюшной пресс и растяжка.
Если честно, после 3 недель перерыва и вчерашнего юбилея, было тяжеловато...

8. Снизить вес до 50 кг

Выпила 2 л воды и очень легко и полезно пообедала

9. Приобретение гибкости тела, мышц и связок (садиться на поперечный и продольный шпагат)

Сходила в спорт клуб на занятие по растяжке.
Теперь необходимо выработать комплекс упражнений для каждодневных тренировок, иначе не видать мне шпагата!

10. Стать донором крови

Пока ничего