Бизнес Молодость

2367
4810

2

день

02.11.2013

Григорий Kоченов 22:14

Вывод за день

Переформировал цели. Сегодня у меня есть представление о том как и что делать. В целом получилось, что я потратил несколько часов, чтобы просто решить что делать! Последняя общая цель еще в тумане.

1. Сократить долг на карте на 500000

Выходной с семьей. Был дома с малышами весь день, только открыл ЭВМ.

2. Добить сайт и портфолио (до 13.12)

Это цель для рабочих дней

3. Провести онлайн курс по дизайну (декабрь)

Договариваемся о встрече. На следующей неделе сдвинем с мертвой точки.

4. Sport

Сегодня обдумал показатель - как считать цель завершенной. Это будет 22 тренировки с тренером до конца года. примерно по 3 раза в неделю. Одна неделя выбывает - буду в NY.

5. Утренние страницы

Есть успех. Сегодня утром записал. Заодно обдумал и переформулировал цели. Почему-то считал, что игра рассчитана на 90 дней, а не на 60. Поэтому многое переделал. Плюс целей у меня получилось больше чем 10, просто некоторые из них простые. Например такие банальные вещи как оплата электричества (1 раз в год) или оплата интенсива на следующий год.
Вообще страницы - банальный дневник для себя, где все мысли просто уходят на бумагу - отличная техника очищения мозга. Всем рекомендую.

6. Ежедневные зарисовки

Сегодня нет. Но опять же - установил сегодня условие завершения этой цели - 60 картинок у меня в блоге. Нормально. Можно делать быстрее, можно по штуки в день или пропустить день-два.

7. Похудеть

Сегодня я - это 92,7 кг. живой массы. Упитанное здоровое тело. На графике видно, как я действительно похудел до своего обычного веса 2 года назад. Потом все постепенно скатилось к тем же 93 кг.
Я даже помню тот момент, когда я махнул на все рукой -)
Это было после отпуска в Гон-Конге где мы с братом шлялись по горам острова Лантау и много передвигались пешком. Когда прилетел в Москву прошел тестирование в фитнес клубе. Умные весы определяли долю жира в организме и некий метаболически-биологический возраст. По всем показателям все было очень, даже слишком хорошо! "А вам и не надо худеть, смотрите, жира то и нет почти, это мышцы. Био-возраст 23 года" (тогда мне было 30). Демотиватор в фитнесе! Никогда больше на такие тестирования ходить не буду! -)

8. 14500 шагов в день (9 089 000 steps)

Сегодня цель достигнута. Но я тут буду выкладывать данные с запозданием на день. Так проще.

9. Зуб

Запишусь на прием на днях

10. не знаю

Я так и не знаю, что это.