Бизнес Молодость

2367
4810

1

день

01.11.2013

Вячеслав Макаров Вячеслав Вячеслав 17:16

Вывод за день

Пока все идет по плану, с утра нужно выделить время на шаги к цели

1. Съездить с женой в Пекин на 7 дней

Отдал док-ты на визу, купил билеты, забронировал номер

2. Участие в аукционе на ремонт кровли на 5200000руб

Вел переговоры с тендерным специалистом, узнал цену вопроса.

3. Определиться как погасить долг в 1 миллион рублей

Нашел данные о кредиторе

4. Медитация или просто побыть в тишине 20 мин в день

сделал...засыпаю

5. Чаще благодарить людей, жизнь.

Позвонил сестре!

6. Прочесть книгу на английском со словарем, не менее 60 страниц

Достал книгу Артура Хейли "Аэропорт" на английском из чулана.

7. 6 дней в неделю делать набор упражнений (подтягивание, отжимание, на пресс, приседания)

15 подт-й, 30 отж-й, 50 присед-й, 40 пресс

8. Есть вдвое меньше обычной нормы, исключить алкоголь,не есть после 20-00, не пить жидкости час после еды, и каждый день съедать хотя бы один фрукт(яблоки, апельсины ит.д.)

уже 21-39 а я после 20-00 ни-ни)

9. Ложусь спать до 23-00, встаю до 7-30

сделал

10. Организовать уборку в роще рядом с домом

Договорился с женой , что она позовет подруг на акцию)